Der har været en masse forskning udført omkring acne - hvad der forårsager den, der får det, og hvorfor. Acne dannes, når porerne tæt, og den naturlige olie, som kroppen producerer (sebum) fra talgkirtlerne bliver fanget inde sammen med bakterier. Der er flere faktorer involveret i dannelsen af ​​acne. Hormoner og bakterier spiller en rolle, samt genetik. Sammenhængen mellem acne og fødevarer er baseret på det faktum, at visse fødevarer forstyrrer normale hormonelle balance ved at forårsage spidser i insulin niveauer. Det er denne hormonel ubalance, der anses for at være en afgørende faktor i den dybe underliggende årsag i dannelsen af ​​acne.While der er mange produkter på markedet, som vil forsøge at helbrede eller dække op acne på overfladen, er det bydende nødvendigt for dem, der lider af akne at undersøge, hvad der foregår inde i kroppen, for at få huden sund og klar på ydersiden. Efter alt, er det engang acne overflader kan resultere i forskellige typer af ardannelse - Icepick ar, Boxcar ar, eller endda keloider, som er de mest vanskelige ar at treat.The huden er det største organ i kroppen. Som sådan, når leveren og nyrerne bliver overbelastet og kan ikke længere udvise toksiner i vores system hensigtsmæssigt kroppen bruger huden at skille sig af toksiner, og resultatet er acne. For dem, der lider af akne og er tilbøjelige til det, bør de tage acne som et signal fra kroppen, at noget er galt på indersiden, acne er blot et symptom på en større problem.Our kroppe bruge mad til energi. Den største forbrug af giftstoffer kommer fra, hvad vi lægger i vores kroppe. Acne er primært en vestlig sygdom, og undersøgelser har vist en direkte sammenhæng mellem en vestlig kost og livsstil og acne selv. Vores kost er fuld af raffinerede, forarbejdede, højt fedtindhold fødevarer, der har dårlig næringsstof kvalitet. Disse fødevarer smide vores hormonbalance i frit fald, og er skadelige for vores fordøjelsessystem ved at tilstoppe det op skaber giftige oprustning. Denne ophobning medfører toksiner bliver elimineret gennem huden. Hertil kommer, at disse fødevarer ikke forsyne os med de vigtige vitaminer og mineraler vores krop har brug for at bekæmpe off sygdom, og til at blive velafbalanceret - som alle skaber en førsteklasses miljø for acne at breed.To virkelig permanent helbrede acne, må man re undersøge deres kost og livsstil. Acne og mad gå hånd i hånd. Virkningerne af en kost blottet for de vigtige næringsstoffer, som kroppen og sindet har brug for at forblive sunde er vidtrækkende. Udskiftning af lav kvalitet fødevarer med næringsstof tæt, plante-baserede fødevarer såsom mørkegrønne bladgrøntsager, frugter, hele korn, og drastisk at reducere, hvis ikke helt at fjerne, animalske produkter er en god start. Couple dette med ordentlig hvile, moderat motion, en god hud udrensning regime, og supplerer, at støtte i huden reparation og vedligeholdelse generelle sundhed, og du vil være godt på vej til at leve acne gratis
Af: Amanda Perkins