Ethvert forsøg på at styre din acne kan vise sig at være en meget nedslående opgave, da der tilsyneladende er flere årsager til bumser. Fastlæggelsen af ​​den korrekte årsagen til din specifikke cystisk acne kan tage en stor del af time.Nearly alle tilgange aftagende din acne vil kræve en ændring af den måde, du lever. De største justeringer, som du anbefales at tage er hud relateret. Som et eksempel, rådes du til at ændre typen af aktuel lotion , som du har anvendt , eller at genoverveje huden rengøring metoder, du use.The proces, hvor maden handler i kroppens systemer er uden tvivl en af ​​de væsentligste årsager til acne samt . Hvis du altid spise fødevarer belæsset med mættet fedt og /eller salt , så konsekvensen vil være acne viser op , der ødelægger din complexion.The ting at overveje , der skal gå ind i udarbejdelsen din egen acne -fri mad regime numerous.Foods der er højt indhold af fedt , salt og sukker vil løbende øge din bums problem situation. Du bør hellere vælge naturlige og hele fødevarer. Spis fødevarer som bagt fisk , grønne grøntsager , og hele grain.Altering din spiseadfærd vil altid give gode resultater , når det kommer til acne. Bedre ernæring vil bidrage til at forbedre udseendet af din teint. En additoinal skridt ville være at evaluere kosttilskud alternativer , og vælg en antioxidant der kan fungere til at forøge din huds sundhed indefra out.To øge udrensning af din hud og resten af kroppen på samme tid , øge din dag- til-dag vandforbrug til mindst 8 glas . Dette burde være nok til at gøre din hud meget healthier.The sidste mulighed bør være at se en hudlæge , hvis ovenstående løsninger ikke giver gode resultater
Af: . RJ Schwenck