Ifølge de fleste medicinske eksperter, en tendens teenagere at udvikle acne i et højere tempo sammenlignet med voksne eller nogen andre aldersgrupper. Acne kan være på grund af genetiske og arvelige årsager, i hvilket tilfælde problemet er relativt svært at håndtere. Men der er mange effektive naturlige måder at slippe af med acne. Disse måder at reducere intensiteten af ​​acne og forhindre yderligere forekomst. 1.. Prøv at sove på din højre side. Udover at gøre din søvn mere forfriskende, sikrer denne praksis, at du holder dit ansigt ud af puden og friere at trække vejret i løbet af natten. Som en ekstra fordel, fungerer dit hjerte meget bedre, som du ikke lægger pres på det baseret på denne position af kroppen i løbet af sleep.2. Det mest irriterende og grimme ting om acne er pus og urenheder, der er fanget i pore. Saften fra en rå (grøn) papaya vil bidrage til at mindske hævelse samme, og forhindre dannelsen af ​​pus. Ved hjælp af juice, frø og huden på dit ansigt vil fjerne whiteheads og efterlader din hud klar og beautiful.3. Du bør forsøge at holde styr på mængden af ​​koffein, du tager. Koffein øger niveauet af stresshormoner i kroppen, hvilket igen kan resultere i acne. Du skal skære ned på kulhydrater og sukker indtag. Forbruge mejeriprodukter og rødt kød sparingly.4. Vaske ansigtet to gange dagligt. Vask alene vil ikke helbrede acne da det er forårsaget af hormonelle forandringer og bakterier under huden, men at holde overfladen fri for olie vil hjælpe med at holde porerne unclogged. Brug en mild sæbe til at støtte i blide cleansing.5. Kalium-, svovl, fosfor og protein fundet i rå kartofler er yderst gavnlig for huden. Rå kartofler har enzymer i papirmasse, samt C-vitamin og stivelse. Riv eller makulere papirmasse af en rå kartoffel og gnid det på huden til at helbrede acne hurtigt - herunder bumser, hudorme, og whiteheads.6. Aldrig gentage brugen af ​​et pudebetræk i 2 dage, altid ændre dem natlige så få 7 rene dem. Vær opmærksom på, hvordan de er foldet for at sikre, du sover på den ikke-udsatte side ved udfoldning pillowcases.7. Drikke nok vand er meget vigtigt at skille dig af med acne. Dette er en af ​​de bedste naturlige acne retsmidler. Hvis kroppen mangler den nødvendige mængde vand, det fører til dehydrering. Huden tørrer op og døde hudceller tilstoppe porerne i huden. Et minimum af to liter mineralvand om dagen kan hjælpe med at holde porerne fri. 8.. Vælg ansigts produkter uden olier. Makeup, cremer og sunblock skal være oliefri og noncomedogenic, så de ikke forværre acne. Hold hænderne væk fra dit ansigt. Det er så fristende at presse eller vælg bums væk, men dette kun tjener til at gøre problemet værre ved at køre bakterierne længere ind i huden. Dette vil føre til permanent ardannelse, så modstå at trangen kan gå en lang vej til at få hud klar
Af: Charles Zoe