Hvis acne ikke behandles på en rigtige måde, så vil det efterlade ar i ansigtet forårsager stærke patches tilbage i årevis. Mennesker med acne ar vil virkelig føle sig dårligt og skyldig til at vandre blandt offentligheden. Desuden de mister selvtillid og betragter sig selv som grim og skræmmende. Heldigvis findes der måder at reducere eller minimere forekomsten af ​​acne ar. Følg disse enkle trin til at reducere acne, forebygge ar og gøre dit liv better1. Citronsaft og mælk er sure, og så de bidrager til at opløse den øverste senere af din hud. Brug af denne regelmæssigt vil derfor bidrage til at mindske ar. Honning er rig på antioxidanter og beskytter din hud mod frie radicals.2. Vitamin A er et vigtigt næringsstof er nødvendige for at opretholde hudens sundhed. Vitamin A indeholder beta-caroten, en antioxidant, som bekæmper frie radikaler er Beta-caroten findes i farvestrålende fødevarer kilder såsom grøn, rød, orange og gul peberfrugter. Andre vegetabilske kilder omfatter gulerødder, græskar, vinter squash, broccoli, søde kartofler, spinat og andre mørke grønne bladgrøntsager. Du vil få den højeste beta-caroten indhold i de mest farve-intensive produkter. Du kan spise frugter som melon, vandmelon, abrikoser og pink grapefrugt til at få det næringsstof, også. 3.. Kig efter "olie-fri" eller "ikke-irriterende" produkter. Selvom du har brug for de naturlige olier på dit ansigt, du ikke har brug for de olier fra ansigts produkter. Også, hvis din hud er følsom, kan barske produkter gør din hud tør ud og din acne worse.4. Aloe vera er altid godt at helbreder de fleste af de hudproblemer. Dette er en af ​​de bedste naturlige acne behandling. Brug aloe vera produkter vil inderligt hjælpe i behandlingen af ​​acne problemer og desuden de gør acne ar til at forsvinde væk. Aloe vera kommer med helt forskellige former, såsom cremer, fugtighedscremer og geler. Hvert aloe vera produkter vil skænke flere forskellige resultater. Så det er virkelig godt at vælge de bedste produkter, som matcher din hud tekstur. Dette vil hjælpe dig med at rydde acne ar pretty well.5. Mælk indeholder fedtsyrer, der hjælper din hud til at bevare fugt. Det er også meget nærende. Du kan bruge honning og mælk som din base, og tilføj et par dråber af de andre ingredienser og bland det grundigt. Vask dit ansigt med lunkent vand og derefter anvende denne blanding. Lad det sidde i mindst 30 minutter før vask det ud med varmt (ikke varmt) vand. Følg denne rutine mindst tre gange om ugen eller mere, hvis possible.6. Hold ud af solen. Mens din hud er healing, det er særligt følsomme over for misfarvning af udsættelse for UV-stråler, og kan danne en uskøn, mærkbar ar. Minimere rode med stedet, undgår aktivitet, der trækker huden omkring såret stramt. Messing med såret bryder den åbne igen og forårsager mere scarring.7. C-vitamin er en anden vitamin, der kan hjælpe med at reducere acne ardannelse. Spise en række grøntsager vil hjælpe dig. Rige kilder til vitamin findes i søde og hvide kartofler, broccoli, vinter squash, tomater, blomkål, rosenkål og kål. Mørke, bladgrøntsager er også fremragende kilder, du kan spise. 8.. Må ikke presse dem. Dette tvinger infektion dybere ind i din hud og forårsager mere acne. Hvis du nødt til at gøre noget, tage en steril nål og blid pik toppen at aflaste
Af:. Charles Zoe