Forskere er uenige om, hvorvidt der er visse fødevarer, der kan forårsage acne.The Journal of American Medical Association skrev, at "Kost spiller ingen rolle» ikke så længe ago.However, har der været så mange tilfælde, hvor beviser tendens til at vise det modsatte, at dem, der ikke kan afskediges længere. Pålidelige videnskabelige undersøgelser, såsom dem instrueret af Loren Cordain, ph.d., er nu definitivt sige: selvfølgelig spiller din daglige kost en rolle i acne breakouts.So hvad de fødevarer, der kan være til gavn for dig, hvad er de fødevarer, der forårsager acne Popular visdom:? Fed mad kan skade leveren, overdrevent salt mad påvirker nyrerne, kan lungerne blive beskadiget gennem urimelig alkoholforbrug, osv. Alle dine organer kan blive positivt påvirket af en sund, moderat kost bestående af god kvalitet fødevarer og negativt påvirket af opposite.And nogle vil have os til at tro, at huden er vores største organ, forbliver immun over for vores kostvaner? Selvom B-gruppen vitaminer har vist gode resultater med at forbedre hudens aspekt? Vær venlig ikke tvivler på det: der er fødevarer, der forårsager acne.From et videnskabeligt synspunkt: Dr. Cordain undersøgelse - Cordain L et al acne vulgaris: en sygdom i den vestlige civilisation, Archives of Dermatology, vol.18, s... 123 - har åbnet vejen: selvom nogle stadig ikke tror på hans konklusioner, er mange andre nu kigge ind i sammenhængen mellem mad og akne, og håber den acne kan blive helbredt på en naturlig måde, ved at spise de rigtige fødevarer. Gamle og newIs det muligt at vide, om vores forfædre fra stenalderen haft acne? Ja, faktisk! Nogle «primitive» moderne befolkninger har stadig temmelig de samme kostvaner, som vi havde i stenalderen, og forskerne kan studere dem. Og hvad de opdagede, er: teenagere i de primitive populationer af Papua Ny Guinea, Afrika eller Alaska er bums-fri. Så hvorfor ikke vores teenagere? Er fødevarer årsagen? Hvis ja, hvad er de fødevarer, der forårsager acne? En masse penge er blevet brugt på landbruget innovationer, der giver os mulighed for at høste større afgrøder på kortere tid, til at hæve større husdyr meget hurtigt, for at vokse sig større frugt og grøntsager uden pesticider. Sandt nok, det giver os mulighed for at fodre flere munde, men måske på bekostning af kvaliteten. Kunne det også være til skade for sundheden? Når folk spiser kød, der kommer fra et dyr, som har indtaget antibiotika eller hormoner eller begge, der pass i deres krop og forværre den hormonelle ubalance, at mange teenagere erfaring, der forårsager hudproblemer såsom overdreven sebum produktion, hvilket fører til tilstoppede porer og i sidste ende, dårlige tilfælde af acne.Dairy produkter er lige så slemt. Og hvad med fødevarer, der er blevet behandlet med pesticider, larvicider, kunstgødning ... hvad med genmodificerede fødevarer? Har de påvirker huden? Lad os få et kig på den måde fast food restauranter påvirker vores hud. Vi er her ikke beskæftiger sig med kvalitet, men kun med affald elimination. Fibre, som ikke vrimler i enten hamburgere eller ost, er afgørende for afskaffelse af affald fra tyktarmen. Uden fibre, til sidst, at affald går tilbage til body.Waste elimination også forringet af en overdreven indtagelse af salt, sukker og kaffe. Hvordan det? Den dehydrering som følge af nogen af ​​disse udskejelser sinker elimination. Naturligvis er mange af vores moderne kostvaner viser sig at være usundt, og kan især påvirke vores hud. Så nu, at du ved, hvor de fødevarer, der forårsager acne er, er det op til dig at give dem en bred kaj
Af: Joshua Mc Alister