Du kan undre nogle gange, hvorfor din krop ser ud til at være tunge og du føler dig doven til at flytte, men du er ikke syg. Du er mere end villige til at være energisk, men din krop er ikke bare op til det. For at løse problemet, du ty til at spise en masse, slurk op kopper kaffe og røg, tænker, at du vil være livlig efter. For et stykke tid, føler du godt og går. Ubevidst selv, er du akkumulere giftstoffer i kroppen. Med dette scenario sker mere og mere, skal du måske til at afgifte med en naturlig kost. Med vores stadigt dynamiske verden i dag, ønsker vi, at vores kroppe til at være konstant aktiv, så vi kan flytte sammen med den hurtige tempo livsstil. Derfor har vi ty til kroppens stimulanser såsom kaffe, cigaretter, kost piller, narkotika og en masse mere at tro, at de vil hjælpe kroppen til at holde op hele tiden, men de gør noget andet. Disse stimulanser medføre øjeblikkelige tab af energi og følelsesmæssige symptomer såsom hovedpine, sygdom og depression. De er også betragtes som toksiner i body.What er giftstoffer? Toksiner er stoffer, der er i stand til at forårsage kroppen skade. Der er to slags toksiner, den exogene eller eksterne toksiner og endogene eller interne toksiner. De eksogene giftstoffer kommer fra eksterne kilder såsom bil dampe, tobaksrøg, narkotika, fabrikkens forurening osv. På den anden side de Enogenous giftstoffer kommer fra viral eller bakteriel infektion. Grundet stofskiftet, kroppen skaber sin egen toksin kaldet autogen toxins.These skadelige stoffer er elimineret i kroppen i en proces, der kaldes afgiftning. Afgiftning er fjernelse af lagrede giftige produkter fra tarmen, blod, lever og nyrer, herunder den store mængde af toksiske stoffer lagret i kropsfedt at helbrede kroniske sygdomme, såsom cancer. Den nemmeste måde at afgifte kroppen er kroppens afvænning gennem en naturlig kost. At afgifte kroppen naturligt er en ændring i kosten fra en fattig til et sundt. En sund kost indeholder rå fødevarer kost, specifikt, frugt og grøntsager. Naturligvis, kroppen detoxifies selv hele dagen. Toppen af ​​afgiftning opstår, når kroppen er udhvilet under søvn indtil middag. Dette er en måde for kroppen at fjerne de giftstoffer erhvervet fra forurening, stimulanser og nutrients.For de stadigt travle mennesker, kan du erstatte dine stimulanser med naturlig kost til at erhverve en sund og aktiv krop. Mest almindelige stimulanser, der træffes af mennesker er raffineret hvidt sukker, kaffe, kost piller, cigaretter og røde meat.Sugar har en stimulerende effekt. Derfor føler vi styrket, når vi drikker cola. Hvad vi ikke ved, raffineret hvidt sukker har skadelige virkninger på kroppen. Eksempler på produkter, der indeholder raffineret hvidt sukker cola og ketchup. Det tilrådes at skære ned på det ved hjælp af brune sukker som rørsukker, der er naturligt. Frugtsaft også give den samme rekyl, at raffineret hvidt sugar.Late natarbejdere ty til at drikke kaffe for at holde dem vågne. Som naturlig erstatning til kaffe med en afgiftende effekt er japansk eller kinesisk grøn te. Den japansk eller kinesisk grøn te giver samme spark, fordi det også indeholder koffein, men det indeholder ikke stoffer, der er irriterende for stomach.Diet piller er også stimulanser for kroppen skal holdes i live. Dette kan observeres blandt sportsfolk specielt under tiden til konkurrencer, fordi de giver mere energi. De bliver taget omend den toksiske effekt i kroppen. I stedet for dette, skal atleter tager frugt i stedet på grund af deres naturlige afgiftende effects.For cigaret rygere, der tror, ​​rygning stimulerer deres sind til at tænke, de skal tænke to gange for rygning forårsager kræft. Hvis de tager gulerødder, vil de opleve den samme virkning i en mere naturlig way.For rødt kød elskere, der virkelig føler sig godt og stærk efter fest på nævnte fødevarer, de hellere tænke skære på det. Fisk er en bedre substitute.Now, forstår vi, hvorfor vores forældre holder på at minde os om at spise frugt og grøntsager. De giver os energi i mere naturlige måder plus de holde os sunde og raske
Af:. Laurel Abell