Risikoen for skader og vævsskader er høj i væv og led, der er meget mobile og funktionelle. Skulderleddet er en bold og socket joint. Alle de store aktiviteter på tværs af denne fælles fremmes af rotator cuff muskler, der stabiliserer skulderleddet i al arme 3-dimensionel movements.Rotator cuff skade indebærer moderat til svær skade på skulderen region, der kan være akut i form af traumer, utilsigtet falder, eller det kan forekomme i en kronisk indstilling som følge af overforbrug skade som følge af gentagne bevægelser på tværs af overekstremiteterne, der gør støtte sener eller ledbånd svage og sårbare over for minimal traumer. Rotator cuff tåre manifesterer sig som smertefulde bevægelser og begrænsning af bevægelsesområdet over skulderleddet, der også følges af svaghed skulder og synlige unormale vinklet med hævelse i nogle cases.You er i sandsynlige risiko for at udvikle rotator cuff rive hvis du er en atlet eller sports person, der har en høj rate af fysisk aktivitet langs skulderleddet især svømmere, tømrere og malere. Du er også i fare, hvis du er ansat i bodybuilding og vægtløftning eller fremrykkende alder med degenerative knogle eller fælles diseases.Rotator cuff tåre skader er den mest almindelige form for skader i professionel tennis og badminton spillere, og moderat til svær skade på rotator manchet muskler kan i høj grad begrænse alle former for aktiviteter på tværs i skulderleddet. Fysisk terapi er nødvendig for en række årsager. Det er meget vigtigt at opretholde en normal cirkulation af blod over ledkapslen uden at påvirke nerveforsyningen (plexus brachialis) eller helbredende væv af skulderleddet. Dette er kun muligt, hvis fysisk aktivitet udføres på tværs af skulderleddet under stram overvågning for at undgå enhver traumer. Fysioterapi hjælper med hurtig genopbygning og restaurering af hele spektret af bevægelse på tværs af skulderleddet. Fysioterapi er beroligende og hjælper med at lindre inflammation relateret skulderleddet pain.Rotator cuff tåre indebærer ligamenternes skader i de fleste tilfælde, og medmindre rive er meget alvorlig, er der ikke kirurgisk manipulation nødvendig. Næsten 80% af tilfældene bliver løst med konservativ behandling som is-packs, steroid injektion og anti-inflammatoriske medicin til at lindre smerter og ødem. Selvom rotator cuff består af 4 forskellige muskler, supra-spinatous er mest sårbare over for skade eller rive i en rotator cuff tåre. De fleste behandlinger tager sigte på at gøre din skulder skade smertefri eller følelsesløse, så det naturlige og medfødte immunsystem kan overtage opgaven med vævs heling (eller regenerering). Som tidligere omtalt, er rotator cuff tårer ses hyppigst hos professionelle spillere og sportsfolk og udover at forbedre skaden, fysioterapi hjælper også i stabilisering og styrkelse af små muskler og fibre. Dette skyldes, at disse muskelfibre er mere tilbøjelige til at lide skade på grund af stor effekt bevægelser over skulderleddet og de fleste gym øvelser sigter mod at styrke af store muskelgrupper only.Physical terapi øvelser, der sigter på at korrigere rotator cuff tåre involverer vægtløftning og muskel styrke via lys håndvægte. At støtte og stabilisere fælles væv, er modstand banding også udført, der hjælper med at lindre ødem eller hævelse i den fælles region og genoprette kompromitteret blodforsyning tværs ledkapslen. Medicin bolde og andet lignende udstyr hjælp hos raske og forbedret vifte af bevægelse ved passiv muskel contraction.It anbefales kraftigt ikke at løfte tunge vægte fra de ramte led og undgå overbelastning af skulderleddet af hardcore fysiske øvelser. Aldrig starte en behandling, uden at søge råd hos din sundhedsplejerske eller uden opsyn af dine fysioterapeuter
Af:. Ron Ayalon