Massage terapi har længe været kendt for sine varierende fordele. Men der er mange forskellige former for massage og alle af dem har en anden tilgang til arbejde og slappe af dine muskler. Hvis du er usikker på præcis, hvad en dyb tissue massage er, eller hvad det indebærer, så er artiklen for you.Ok, så hvad er det? Væsentlige, dybe tissue massage er en form for massage terapi, der dykker til dybder af dine muskler til at justere lagene og forbedre din generelle muskel struktur. Det virker også din bindevæv at sortere ud eventuelle kropsholdning problemer. Hvad er det godt for? Nå, mange mennesker bruger deep tissue massage for en række forskellige årsager. Men vil du være mest fordel, hvis du jævnligt lider af stiv hals, rygsmerter, skuldersmerter, og alle andre områder, hvor dine muskler føles stram eller "ikke helt rigtigt". Det er ofte bruges til at hjælpe genoptræning fra muskel skade, og for folk, der har mindre mobilitet. Er det smertefuldt? Der kan være nogle dårlige nyheder her, hvis du har en lav smertetærskel, så dyb tissue massage til tider kan medføre en vis grad af smerte. Mange mennesker beskrive følelsen som ubehageligt, men du skal være opmærksom på, at du kan finde det smertefuldt. Selvfølgelig, hvis smerten føles ligesom det er for meget at tage, så kan du altid lade massage terapeut vide, og de vil heldigvis reducere intensiteten af ​​deres teknik. Du skal også forvente at føle sig en smule ubehag efter behandlingen, da det virkelig trænger dybt ind i din muscles.How er det effektivt? Most muskelspændinger og smerter er forårsaget af stive væv i musklerne selv. Dette gælder også for dine sener og ledbånd. Disse "strammet" områder kan reducere blodgennemstrømningen og omsætning, kan reducere mobiliteten, og kan forårsage, at området bliver betændt og painful.Deep væv massere værker ved omhyggeligt at nedbryde disse smertefulde områder, lindre smerter og løsne op dine muskler. Dette vil til gengæld forbedrer din mobilitet og cirkulation. En dygtig massør er meget god til at grave dybt ind i musklerne og løse dine discomfort.Does det virkelig arbejde? Kort sagt, ja, det gør. Mange læger anbefaler dybe tissue massage for en række problemer, lige fra sportsskader til kroniske muskelsmerter. Regelmæssige undersøgelser har givet nogle positive tilbagemeldinger også med de fleste mennesker siger deep tissue massage har tilbudt langt mere effektiv og langsigtet smertelindring end recept eller over skranken narkotika
Af:. Stuart Withers