En masse mennesker lider af rygsmerter, og mange er afhængige af smertestillende medicin, både receptpligtig og over-the-counter sorter. Daglige indtag af medicin er vanedannende og giver kun midlertidig lettelse, at narkotika bliver en permanent del af personer, der lider af forskellige typer af smerter i ryg, nakke, migræne, kronisk hovedpine, og endda iskias. Kun få mennesker kender og stoler på alternative måder til behandling og lindring. Nogle gange er en masse lidelser som smerte, der kommer tilbage regelmæssigt (normalt efter effekten af ​​smertestillende svinder) forårsaget af spinal forskydning eller vertebral subluxations.To fleste mennesker, der ikke har hørt om, eller ikke er i stand til at opnå præcis diagnose af tilstanden, finde alternative måder, der kan effektivt fjerner rygsmerter er en smule forvirrende. Men den dårlige bivirkninger opnås ved regelmæssig indtagelse af ortodokse medicin er ved at blive en stor bekymring. Antallet af lidelser forårsaget af langvarig brug af smertestillende medicin er alarmerende blive høj. Hvorfor behandle en sygdom med noget, der kan forårsage en anden form for sygdom? Generelt kroppen, der får motion, nærende fødevarer, og nok mængden af ​​vand er i god stedet. Men når kroppen er blevet misbrugt af fysisk udfordrende job og opgaver som lange perioder siddende eller stående, som det er tilfældet med kontoransatte og sælgere, rygsmerter er en stor plage. Ingen nyder at tage en pause fra arbejde bare for at tilbringe fritiden sengeliggende. Når rygsøjlen er usundt, er hele kroppen påvirkes. Spinal wellness pleje er lige så vigtig som tandpleje, fordi en rygsmerter er mere invaliderende end en toothache.Some af de alternative måder, der kan hjælpe forvise kroniske smerter er som følger: Fysisk terapi kombineret med motion er populært at personer, der lider af mild lændesmerter. En tredive minutters anfald af stationære jogging eller rask gang tre gange om ugen fungerer bedst for ældre people.Massage i nogen del af kroppen altid giver afslapning, især når aromatiske olier anvendes. Et par hænder en massør eller massør professionaly uddannet til at finde de punkter smerter i ryg og led kan tage væk stivhed fra anspændte muskler. Gravide kvinder, små børn og gamle mennesker kan også nyde milde former for massage til at opnå tilstanden painlessness normalt nydes af folk, der modtager massage therapy.Acupuncture opstod i de gamle civilisationer i Asien og er kendt som en af ​​de mest effektive metode til at tage væk smerte. Men da indsættelse nåle i forskellige dele af kroppen er involveret, kan nogle mennesker føler tilbageholdende med at prøve akupunktur. Ligesom massage terapi, som regel denne alternative metode giver kortsigtet rygsmerter relief.Mild spinal justeringer kan gøre en masse vidundere. Dog anbefales det, at enhver form for tilpasning i rygsøjlen skal udføres af en spinal wellness ekspert med gode ry og lang erhvervserfaring
Af:. Atlas wellnesscenter