Man skal aldrig forsøge at fastsætte, hvad der ikke er brudt, og det er perspektivet terapeuter har taget med massage terapi. Det har eksisteret siden nogle 460 f.Kr., og det er stadig i fuld praksis i dag. De teknikker ansat af massører varierer i østlige og vestlige kulturer, idet nogle har tendens til at forblive traditionelle, mens andre konstant udvider deres horisont. I enhver forstand, kan besøge en massør vise sig at være yderst gavnligt for nogen. At give en massage betyder rettet mod specifikke områder af kroppen - disse kunne omfatte dybe væv og muskler, ledbånd, organer, bindevæv, hud, og selv led. Trykket påføres de udvalgte områder, hvilket kan betyde vibrerende, spænde, eller blot anvende bevægelse til disse områder. Der er forskellige teknikker til forskellige områder af kroppen, afhængigt af hvor overfladisk eller dyb målet kan be.Depending på en persons lidelser, ømhed eller smerter, kan fordelene ved en massage varierer. Dette betyder ikke nødvendigvis en person skal være symptomatisk for at drage fordel af en. Generelt reducerer denne praksis angst, fremmer afslapning og fremmer god mental spiritus. Ved at anvende pres med albuer, knæ, hænder og fødder, kender massør hvor at målrette der vil frigive den mest tension.There er også mere specifikke og komplekse fordele praksis tilbyder. Det er fantastisk til at hjælpe alle med muskelspændinger, uanset om det er en atlet, en træt mor eller nogen, der gør daglig fysisk arbejdskraft. Det kan også være til gavn for alle, der lider blodtryk eller hjertefrekvens spørgsmål, at det vil dramatisk reducere både. Konsekvent besøg hos en massør kan betyde at nyde langvarig lindring af smerter som well.Serotonin og endorfiner er to kemikalier, der frigives i kroppen, der fremmer en forhøjet humør og højere energi niveau. Massage kan tilskynde det parasympatiske nervesystem til at diktere højere udslip af disse hormoner. Enhver, der har ardannelse eller overdreven produktion af bindevæv vil se forbedrede resultater på disse områder ved hjælp af massage. Det er også en enkel løsning til at føle afslappet nok til at få mere søvn, som har mange af sine egne benefits.A person ikke behøver at være ømme og ømme for at have grund til at opsøge massage terapi. Selv dem i stor sundhed kan drage fordel af den praksis i form af humør, energi, muskelfunktion, og blodgennemstrømningen. Der er en grund til, at denne praksis har transcenderet så mange års brug og betragtes som en af ​​de vigtigste facetter af sundhed vedligeholdelse i kulturer over hele kloden
Af:. Shane McConnell, Jr.