Akupressur blev udviklet i asiatiske over 5.000 år siden og er stadig at blive gennemført i dag. Det er en form for healing, som bruger pres på centrale punkter i kroppen, som stimulerer kroppens naturlige selv-helbredende evner. I dag er det et vellykket terapi for affektive lindring af stress-relaterede lidelser, og for at styrke immunforsvaret system.With akupressur du bruger de samme trykpunkter at akupunktur bruger. Den eneste forskel er, at med akupunktur nåle indsættes på disse punkter, hvorimod med akupressur er det bare simpelthen fingertryk. Når disse akupressur punkter stimuleres være det ved fingertryk eller med nåle de frigiver muskelspændinger og fremme blodcirkulationen, som er nødvendig for at hjælpe healing. Akupressur terapi kan hjælpe folk til at lindre systemer stress og spændinger, øge energi-niveauer, øger blodcirkulationen, hjælpe med at fjerne giftigt affald, øge følelsen af ​​velvære og mindske veer. Andre klager som gigt, rygsmerter, iskias, infertilitet, sinus og vejrtrækning problemer og snorken spørgsmål kan også blive hjulpet af denne gamle traditionelle kinesiske medicin. Disse er blot et par ting, som akupressur bliver brugt til today.The hele konceptet bag akupressur og akupunktur, og også andre behandlingsformer såsom Shiatsu og zoneterapi, er alle baseret på konceptet af en persons energi eller livskraft. Dette er et trossystem, en livskraft, der også er kendt som kendt som chi rejser gennem kroppen langs veje kaldet meridianer. Ifølge traditionel kinesisk medicin er der 20 meridianer hele kroppen. Det menes også, at en blok i strømmen af ​​energi er det resulterer i ubehag og sygdom. Ved at trykke på den korrekte punkt, du frigiver den blokerede energi og lindre symptoms.Shiatsu er en terapi, som bogstaveligt betyder fingertryk og er meget lig akupressur. Men det er ikke bare fingre, der kan udøve pres tommelfingre er også almindelige, og selv knoer, palmer, albuer og endda foder kan anvendes. Mængden af ​​tryk og varighed vil variere efter lidelse. Nogle gange bare et par sekunder er nødvendige, andre gange et par minutter er nødvendige. I øjeblikket er der ingen beviser i videnskaben til at støtte disse teorier, men nogle nylige undersøgelser har vist, at lægge pres på visse punkter får hjernen til at frigive flere endorfiner, som er små proteiner, der fungerer som en naturlig smertestillende. Den samlede effekt af akupressur har været stærkt suggestivt af undersøgelser, men ikke afgørende yet.The bedste måde at teste disse teorier er at prøve dem. Hvis du har en partner, der snorker, hvorfor ikke købe en akupressur anti snorken ring, der skal bæres på snorkere lillefinger natten. Mange mennesker rate denne lille ring og sige det enten har reduceret snorken eller stoppet det helt. En anden prøve som ikke faktura købe noget er at lægge pres på hånden for at stoppe en hovedpine. Næste gang du får en hovedpine du prøve at anvende en smule pres på Hegu L1 4 point, som findes mellem knoglerne i tommelfingeren og første finger. For at få en bedre idé om, hvor dette er bare sætte "Hegu (LI4) point" i Google billeder, og du vil finde en liste med billeder, som viser dig præcist, hvor dette punkt er det
Af:. Caz