For at citere en berømt sang, "Jeg er en troende!" Det er, jeg er en stor fan af saftfremstilling. Min begejstring er baseret på første hånd erfaring med fordelene ved juicing.Actually, min første reaktion på saftpresning var ikke så gunstige. Hvad jeg ikke lide mest var udsat for varianter, der var mindre end tiltalende. (Broccoli og rødbeder saft bare ikke droppe det.) Faktisk var det sådan en skuffende oplevelse, som jeg opgav at processen helt for omkring en year.It var behovet for at gøre noget ved mit helbred, der bragte mig tilbage til saftpresning tabel. Efter at investere i en saftpresser virkede det kun fair at give det en anden skud. Hvis saftpresning levet op til dens fakturering så helt sikkert jeg kunne tilpasse sig den taste.Oddly nok, anden gang omkring smag var ikke et problem. Denne gang jeg gjorde lidt mere forskning og opdagede nogle vidunderlige måder at tilføje nærende smag til sunde drikkevarer. (Gulerødder, æbler, citron, ingefær, og ananas for at nævne et par stykker.) Endnu vigtigere er, inden for blot et par dage blev jeg føler bedre og efter et par uger, jeg var vidne til dramatiske forbedringer i min health.Now, forbi "Don ' t tror det "scenen og godt ind i" ønske jeg havde gjort dette før "fase, er jeg overbevist om, at saftpresning leverer som annonceret. Følgende er en liste over nogle af de virkelig fantastiske fordele ved saftpresning: 1) hurtig og nem digestionIf du kæmper med halsbrand og sure opstød spørgsmål dette er en virkelig vigtig fordel. Saftpresning giver næsten øjeblikkelig fordøjelse. Hvorved hele fødevarer kan tage 2 til 3 timer at gennemføre fordøjelsesprocessen saftpresning kombinationer tage mindre end 30 minutes.Juicing bevarer fordøjelsesenzymer i rå fødevarer, der arbejder for at nedbryde madrester i din fordøjelseskanalen. Derfor er ikke kun juice letfordøjelig, men de resulterende enzymer hjælper til at behandle andre fødevarer i dit system som well.The næringsstoffer indeholdt i saft kombinationer hjælper til at regenerere kirtler og organer, der er forbundet med fordøjelsen og dermed øge din evne til at optage næringsstoffer mere effektivt., forbedre fordøjelsen er en integreret del af den positive affekt og forbedring af liv og helbred for dem, der forbruger vitale juice. Forbedre fordøjelsen forbedrer kroppens sundhed. Mindre ufordøjet mad i din fordøjelseskanalen betyder mere energi og en lighter tilstand af being.2) hurtig mega-doser af stærke nutrientsRaw grøntsager og frugt saftpresning tilbyder din krop et utal af vigtige vitaminer og mineraler i deres mest naturlige og potent tilstand. 3) forbrug af mere frugt og vegetablesLet se det i øjnene, de fleste af os falder kort af de frugter og grøntsager, vi skal spise hver dag. I stedet har vi forkæle os selv i en typisk giftig moderne kost højt på rødt kød, fedt og junk food. Men i dit hjerte af hjerter, ved du, at friske frugter er sundere valg. Faktisk bidrager vores foretrukne kost i høj grad til en forringelse af vores sundhed. En eller anden måde, et eller andet sted langs den måde, vi besluttede, at frugt og grøntsager (især veggies) netop ikke smager meget godt. Gradvist vi temmelig forladt dem altogether.Juicing giver dig til at forbruge store mængder af sundhed giver frugter og grøntsager. Og ved den måde, er saftpresning betyder ikke, at du er nødt til at opgive at spise regelmæssige måltider. Du behøver kun at juice en gang eller to gange om day.4) magtfulde antioxidantThere er en masse snak i disse dage om antioxidanter. Antioxidanter er afgørende for at vende frie radikaler - urene iltforbindelser, der er produceret af kroppens stofskifte, manipulation med DNA, udfordrende immunsystemet og fremskynde de synlige tegn på ældning. Med saftpresning kan du få adgang super powered antioxidanter i deres reneste form, som vil genskabe sund vitalitet, som du troede var lang gone.5) forbedrer hjerte-kar healthJuicing de rigtige kombinationer hjælper dig med at målrette specifikke sundhedsmæssige betænkeligheder. Forbedre kvaliteten og strømmen af ​​dit blod, regulere blodtrykket, og holde dine arterier rene. Ved saftpresning du giver din krop hvad den har brug for godt hjerte health.6) detoxes det liverJuicing hjælper dig med at opnå og opretholde en sund leveren. Blandt andet til din lever funktioner producere galde for fordelingen af ​​fedt, konvertere sukker (glukose) til oplagret sukker (glykogen), filter skadelige stoffer fra blodet, og gemme værdifulde vitaminer og mineraler. Afgiftning af leveren er lidt ligesom at komme af en tilstoppet luftfilter på din bil, og erstatte den med en ny. Toksiner forgifte dit system og bidrage til sygdom og generel dårlig health.7) alkalizes din systemDaily stress, aldring, fedme, og den typiske moderne kost forårsager vores kroppe til at have en høj surt pH balance. For meget syre er ødelæggende for kroppen på mange måder. Saftpresning (især vegetabilsk saftpresning) bringer kroppen ind i en ordentlig alkalisk /syre balance der også bidrager til forbedret health.8) beriger øjne, hår, hud og nailsThis en jeg ville ikke have troet, hvis jeg ikke havde set det selv. Min kone, som i årevis havde problemer med synet, der ikke længere bærer briller eller kontakter, og hun er næsten 60 år gammel. Ændringen skete i næsten en måned saftpresning wheatgrass.Some mennesker hævder endda, at deres hår, som havde vendt grå, har faktisk vendt tilbage til sin oprindelige ungdommelige farve efter saftpresning wheatgrass. Undskyld, jeg fik et sidespor på wheatgrass. Det vigtige ting at vide er, at saftpresning vil gøre underværker for dine øjne, hår, hud og nails.9) øger energyYes, kan du komme ud af koffein og dem, såkaldte, energidrikke. Få din energi øge den sunde way.10) rettet specifikt sundhed concernsI hentydet til dette tidligere, men det er bestemt en fantastisk fordel ved saftpresning. Med lidt forskning, kan du brygge grøntsager og frugt kombinationer, der effektivt kan bremse, styre og endda korrigere specifikke sundhedsproblemer. Ja, du kan slippe af narkotika forever.There du har det, og jeg har lige givet dig et indblik i fordelene ved saftpresning. Den eneste måde, du nogensinde vil vide, hvis saftpresning er, hvad det er revnet op til at være, er at ... prøv det. Jeg tror du vil blive glædeligt overrasket over, hvad det vil gøre for dig
Af:. Richard Weirich