Forstoppelse er en tilstand, hvor personen har svært ved at udvise den faste affald af kroppen. Det refererer til vanskeligheder og sjældne afføring. Mennesker, der lider denne form for symptom finder det ekstremt svært at passere den tørre, hårde afføring ud af kroppen. Således afføring tendens til at være meget smertefuldt og forårsager en masse ubehag. Forstoppelse kan skyldes en række causes.The følgende er de kendte årsager til forstoppelse1. Mangel på fiber i kosten. De fleste individer er til at spise kød, mejeriprodukter, æg og raffineret sukker, der er højt indhold af fedt, men lav i fiber. Fiber er en vigtig faktor i en afbalanceret kost, der hjælper med at forhindre forstoppelse. En fiber-beriget kost kan hjælpe fremskynder passagen af ​​afføring hele endetarmen. Der findes to typer af fibre, opløselige og uopløselige. Opløselige fibre opløses i vand og danner en gel-lignende stof, der sinker fordøjelsen. Det hjælper forsinke tømning af maven og gør en føler fuld, der til sidst styrer vægtforøgelse. Uopløselige fibre, på den anden side, anses for gut-sunde fibre på grund af sin afførende virkning. Det tilføjer bulk til kosten og derved forhindre forstoppelse. Denne fiber ikke opløses i vand, men det har en tendens til at passere gennem mave-tarmkanalen til at fremskynde passagen af ​​mad og affald gennem tarmen. Utilstrækkelig fiber i kosten absolut forårsager forstoppelse. 2.. Mangel på fysisk aktivitet. Motion hjælper med at øge tarm muskler sammentrækninger og dermed bidrage til at udvise fast affald. Det er også vigtigt at lindre stress, som vides at bidrage til forstoppelse. Mangel på fysisk aktivitet anses for at være en af ​​grundene til, at forstoppelse er almindelig hos ældre mennesker. Ældre tendens til at bevæge mindre og langsommere for de let bliver træt bevægelse. Jo mindre bevæger de sig regelmæssigt, jo mere tilbøjelige bliver de til at have forstoppelse. 3.. Medicin. Der er en masse medicin, som de fleste individer tager, der kan forårsage forstoppelse. Eksempler på medicin er antacida, der indeholder aluminium hydroxid, antispasmodic narkotika, antidepressiva, antikonvulsiva, jerntilskud, diuretika og smertestillende. Disse medikamenter omfatter forstoppelse, da dens bivirkninger. De fleste af de nævnte medikamenter tendens til at gøre kroppen eliminere mere væske end normalt. De mere væske bortvist. Den mindre væske leveres til tarmen, hvilket i sidste ende medføre tør, hård afføring. 4.. Mælk. Mejeriprodukter, herunder mælk kan forårsage forstoppelse. Mælk indeholder mindre fibre, især forarbejdede dem. De fleste af de kommercielle mælk indeholder mere fedt og mindre fiber, som derved forårsager forstoppelse. 5.. Irritabel tyktarm Dette er også betragtes som spastisk tyktarm og typisk udviser ændringer i tarm funktion. Hvis en person oplevelse irritabel tyktarm, kan han have mavekramper, mavesmerter, overdreven gas, oppustethed og forstoppelse med skiftende diarré. 6.. Livet ændringer og rutine, såsom graviditet, aldring og rejser. Ændringer i livsstil kan forårsage constipation.One er pregnancy.Constipation under graviditeten kan skyldes en masse faktorer. De faktorer inkluderer mekanisk pres på tarmen på grund af den voksende størrelse af livmoderen, hormonelle forandringer og ændringer i mad-og væskeindtag. I nogle tilfælde udvikler gravide analfissur, smertefulde hæmorider og anal stenosis.These betingelser til at producere svære smerter ved afføring, som i sidste ende udløser en refleks krampe langs musklerne i den anale sphincter. Denne spasmer kan forsinke afføring og mindske trangen til tarmåbningen blot for at undgå anal smerte. For det andet, modningen. Ældre voksne er mere tilbøjelige til at have forstoppelse på grund af dårlig kost, manglende væskeindtag, manglende motion, medicin bivirkninger, dårlige afføringsvaner, langvarig sengeleje og sædvanligt brug af lavement og afførende. For det tredje, rejser. Når en person rejse, søgen efter en komfortabel toilettet hindrer en til at handle for at trangen til at have afføring. Ud over det, er tendensen til at have en lav væskeindtagelse og spise meste på fastfood mens rejser mere sandsynligt. Dette kan føre til utilstrækkelig hydrering og ikke nok fibre i kosten og i sidste ende udvikle forstoppelse. 7.. Misbrug af afføringsmidler. Sædvanlige brug af afføringsmidler fører en person til gradvis producere afhængighed disse visse medikamenter. I visse tilfælde kan en person, der er i brug af afføringsmidler tiden kræve stigende mængde afføringsmidler kun afføring. Der er tilfælde, såvel som tarmen bliver ufølsom over for afføringsmidler, som fører den person ikke at føle trang til at flytte tarm, selv med brug af afføringsmidler. 8.. Ignorerer trangen til at have afføring. Specifikke eksempler er at undgå brugen af ​​offentlige toiletter og undgå trangen grundet bliver optaget. Ignorerer ønsket om at defecate kan påbegynde en cyklus af forstoppelse. Efter nogen tid, kan den enkelte stoppe følelse af ønske om at flytte tarmen. Dette i sidste ende fører til progressiv forstoppelse. Det er bedst at svare på din afføring for at forhindre udviklingen af ​​mere alvorlige problemer. 9.. Dehydrering. Væsker tilføje fluid til hovedparten af ​​afføring og til tyktarmen, hvilket gør tarm blødere og afføring lettere at blive udvist ud. Når en person er dehydreret, kroppen har tendens til at frigive mere flydende end normalt, hvilket resulterer i mindre væske fordeling i tarmene og i den dannede afføring. Når mindre fluidum udgjorde behov tarmene, muligheden for at forstoppelse er mere sandsynligt. 10.. Sygdomme og medicinske tilstande, såsom slagtilfælde. Sygdom, der involverer neurologiske lidelser, metaboliske og endokrine lidelser og systemiske forhold, der kan påvirke organfunktioner kan sandsynligvis forårsage forstoppelse. Sygdom i hjernen og rygmarven omfatter slagtilfælde, Parkinsons sygdom, multipel sklerose og rygmarvsskader. Metaboliske og endokrine betingelser omfatter diabetes, hypercalcæmi, hypothyreose og uræmi. Systemiske lidelser, hvor forstoppelse kan sandsynligvis udvikle er lupus, sklerodermi og amyloidose. 11.. Colon og rektal problemer. Der er en række sygdomme, der kan påvirke funktionen af ​​muskler og nerver i tyktarmen. Sådanne sygdomme hælder en person påvirkes have et symptom på forstoppelse. Disse sygdomme inkluderer diabetes, irritabel tyktarm, diverticulitic, Chagas sygdom, sklerodermi og endog kræft, der har tumorer, der blokerer colon.12. Problemer med tarmens funktion. Denne regel indebærer tarm forhindringer. Mekanisk kompression og interferens med den normale tarm-funktioner kan opstå, hvis en tarmobstruktion er til stede. Nogle kendte tarmfunktion problemer ardannelse i tarmen på grund af inflammatoriske tarmsygdomme, inflammatoriske sammenvoksninger, tarm kræft, abdominal brok, tarm vride en tilværelse af indtagelse fremmedlegemer næppe udvist, intussusceptions, hvor den ene del af tarmen er trukket ind den anden side, og postoperative sammenvoksninger. Dette er en lang liste af evt skræmmende årsager til forstoppelse, men med ordentlig kost og hydrering kombineret med motion, kan forstoppelse blive forvaltet godt
Af:. Forstoppelse retsmidler