Som de siger, "Intet menneske er en ø. Intet menneske bør stå alene. "Du behøver ikke at holde alt hele selv. Der vil være tidspunkter, hvor du får brug for en masse støtte, måske fra dine venner og familiemedlemmer, fra andre syge derude, eller endda fra din gud. Nogle gange har du brug for forbøn for helbredelse og styrke. Lad os gøre tingene klart. Praying behøver ikke at være eksklusiv til religion. Det kan være enhver oprigtig eller alvor anmodning, vi gør for andre. Vi har brug for forbøn, fordi nogle gange kan vi ikke trække en masse styrke fra os selv, så vi har brug for at få mere fra de mennesker omkring os. Men hvordan kan vi få fat i dem? Først skal du nødt til at være meget åben for hjælp. Ingen mængde af kærlighed, støtte og omsorg vil være nok, hvis du ikke anerkender, at du har brug for dem. Du vil kun afvise dem, og senere på du vil føle en meget værre. Du vil føle anger og skyld for at gøre det, eller du vil føle had, fordi du tror andre folk ser dig som en person svag. For det andet, lad dem hjælpe dig på nogen måde de kan. Der er ingen mening i at gøre krav. Det vil kun være frustrerende for dig og for dine kære, hvis du indstiller forventninger og de kan ikke opfylde dem. Bare lad dem tage sig af dig i uanset måde, de foretrækker. Være glad og være i taknemmelighed, fordi der er mennesker, der er klar til at give dig med følelsesmæssig styrke, når du næsten ingen har. Det kan også hjælpe, hvis du kommer til at deltage i støttegrupper. Der er mange af dem, og de henvender sig specifikt til folk som dig. At være i stand til at dele dine tanker til dem, der har oplevet, hvad du går igennem, er meget betryggende. Du ved, at det er disse mennesker, der forstår dig bedre. Derudover kan du lære af deres kampe og historier om triumfer. Hvis de kan slå krisen, så kan du. Der er også noget galt i at søge helbredelse og styrke fra fagfolk såsom din læger og terapeuter. De er meget nyttige, når dit problem er allerede alvorligt, og dem, der ikke er alt for bekendt om dit problem kan ikke rigtig håndtere eller tackle det. Du kan også stole på flere subliminale beskeder downloads og videoer skabt af eksperter i branchen. Disse subliminale beskeder kaldes ofte bekræftelser, da de er positive udsagn. De løfte dit humør ved at tappe ind i din underbevidsthed, og fylde det med gode tanker. For eksempel, hvis du har masser af usikkerhed kan bekræftelser indeholde følgende linjer: Der er mange grunde til at elske mig selv. Jeg elsket af mine venner og familie. Når jeg ser tilbage, indser jeg, at jeg har været velsignet, selv på mine sværeste tider. Jeg anerkender og accepterer, at enhver person er unik. Du kan lytte eller se disse bekræftelser eller videoer regelmæssigt for at sikre, at de forbliver i dit sind for en meget lang tid. Når du har brug et lille skub, kan du bare hente dem, og du vil helt sikkert mærke, hvordan din negativitet begynder at aftage, og du er tilbage med intet andet end positive følelser
Af:. Nelson Berry