lader diskutere præcis, hvad en (blank) gær infektion faktisk er, før vi undersøger, hvordan kost plan kan hjælpe. Candida (blank) infektioner kommer fra en over dyrkning af Candida albicans. Vores tarme omfatter et stort antal naturligt forekommende bakterier sammen med Candida albicans. Din naturlige sunde iboende ligevægt i bakterier omfatter Candida albicans i en væsentlig funktion. Pro-biotiske mikroorganismer i din fordøjelseskanalen er der for at hjælpe med at holde Candida under kontrol. En skrøbelig balance af bakterier findes i tarmene af en rask mand eller kvinde. Denne typiske sunde indre balance kunne meget vel blive forstyrret gennem et fantastisk række forhold i hverdagen. Når dette sker, Candida bakterier kan forårsage lokaliserede og også systemiske candida-infektioner, da de vokser ukontrollabelt. Genital gær infektioner kan så komme om sammen med andre lokaliseret såvel som systemisk infections.The mest udbredte måde at infektionen manifesterer sig er uden tvivl ved hjælp af ganske besværlige rødlige farvede hududslæt. En masse af disse hududslæt opstår meste af tiden i den genitale region, men kunne også findes i hudfolder. Svær træthed, kan fald i energi, generel træthed sammen med hovedpine også være hyppige symptoms.Your kostplan kunne være et vigtigt element i medvirken dit system til at frigøre sig af gær infektion. De fødevarer, som du spiser, vil ende op mad til candida efter at det rent faktisk når din mave. Derfor, hvis du giver op med at spise visse fødevarer, de ønsker at mætte de vil ikke være i stand til at fortsætte og øge i antal. Levnedsmidler, der etablerer et alkalisk miljø kan meget vel være mere tilbøjelige til at ødelægge gær, som nyder mere af en sur environment.A triumferende Candida kost plan vil være et, hvor alle former for sukker og noget, som indeholder gær er elimineret. Noget overhovedet indarbejde sukker og også sukkerarter udskiftninger bør undgås. Du bør også styre fri af uanset at vores kroppe vil omdanne ind til sukker. Det betyder stort set alle raffinerede kulhydrater som hvidt brød, hvide pasta, hvide ris, kartofler og alle de kartofler og brød produkter. De fleste vine og alle øl bør også fjernes, fordi gær anvendes i fermenteringsprocessen. Gær feeds yeast.Many af os rent faktisk spiser brød og kartofler ofte og masser af os elsker kager, chokolade og øl og vin - det gør Candida kost regime temmelig krævende. Det kan derfor være rigtig svært at holde sig til Gær infektion kost. Medicinsk forskning viser, dog, at kostplan have en stor indflydelse på vores generelle sundhed og på vores evner til at stoppe infektioner. Du kan muligvis også se, at Gær infektion kost er desuden en særlig sund kost og definitivt vil fremme vægttab samt alle runde god sundhed og velvære. Du vil sandsynligvis finde tanken om at få ned mod din ideelle kropsvægt samt bistå til at tage sig af din Gær infektion en ekstra motivator.It kan også være en god idé at skære mælk, ost og også andre mejeriprodukter. Mould eller svampe findes i forskellige oste. Vores kroppe kan konvertere laktose i mælk i en sukker alternativ. Udviklingen af ​​slim, der er en god grobund for gær kan fremmes via indtagelse af mælk. Pro-biotiske kulturer der findes i ikke-varmebehandlede yoghurt kan være nyttigt. Altid kig på indholdet af yoghurt dog, som en hel del af dem indeholder betydelige niveauer af kulhydrater samt sukker
Af:. Brad Fisher