Surhedsgrad er normalt relateret til gas dannelse og halsbrand. Acid reflux eller surhed refererer til bevægelsen af ​​gastrisk syrer (der plejer syre) fra vores maven til lavere spiserøret. Når de sure indhold fra maven bevæger opad i spiserøret, de gør det dysfunktionelle og provokere surhedsgrad. Det er meget vigtigt at fastslå nøjagtig de faktorer, der fører til surhedsgrad i tid, fordi på denne måde kan du bruge den mest effektive treatments.Chocolate, alkohol, uregelmæssige spisevaner, rygning, koffein er nogle af de mest almindelige faktorer, der provokerer surhedsgraden problemer. Surhedsgrad kan også provokeret af graviditet, fedme, aldring, junk food, også. Personer, der har surhedsgrad problemer oplever ofte brændende fornemmelser i deres bryst og mave. Hvis du ønsker at holde surhedsgraden under kontrol, anbefales det at drikke 2 glas vand på tom mave. Dette er en meget sund vane, som kan hjælpe dig med at slippe af med mange andre problemer, ikke blot ved surhedsgrad. Tulsi, kendt som hellig basilikum, også har også ejendommen for at holde surhedsgraden under kontrol. Hvis du spiser et par blade af hellig basilikum, vil du få en øjeblikkelig lindring og mere på, kan du holde surhedsgraden problemer væk. Du kan også styre surhedsgraden med en spiseskefuld Alma og en af ​​haritaki. Alma kapsler er også meget gavnligt. Hvis du blot holde nogle haritaki i munden efter dine hovedmåltider du vil føle en stor lettelse med det samme. Honning og æble cider eddike er to af de ældste og mest effektive retsmidler. Bruges til at kurere forskellige sundhedsmæssige problemer, de også er meget effektive i hærdning syreindhold, også. Bland to spiseskefulde honning med en spiseskefuld æble cider eddike og tage denne blanding før hvert måltid. Mint olie eller mynte saft er kendt som en anden stor naturlige middel mod surhedsgrad. Tag et glas mynte saft efter hvert måltid og gasdannelse vil være reduced.Fruits som vandmelon, banan, agurk eller papaya er en stor hjælp til at reducere gas dannelse og surhedsgrad. En regelmæssig indtagelse af kokos vand, rå hvidløg, kold mælk eller mandler vil give dig en stor lettelse fra halsbrand og syre. Tage nogle Gur (jaggery) ved hver time og surhedsgrad vil være meget reduceret. Bland en spiseskefuld koriander saft med et halvt glas kærnemælk og drikke det dagligt. Denne løsning vil hjælpe dig med at holde surhedsgrad under kontrol. Ingefær er en mirakuløs middel mod alle former for maveproblemer. Den er udstyret med store medicinske egenskaber, der viste meget effektiv og gavnlig i kurere surhedsgrad. Du kan forberede en traditionel te, hvor du kan tilføje ingefær, eller du kan drikke ingefær saft forsøde med honning efter dine måltider. Begge løsninger har den store ejendom til at helbrede surhedsgrad og at hjælpe på en ordentlig fordøjelse. Mint juice er et andet middel, der anvendes i kurere syre og halsbrand. Forbruges på regelmæssig basis, kan mynte saft forhindre hyperacidity med succes. Hvis du tygge lidt basilikumblade efter dine måltider surhedsgraden bliver altid holdes under kontrol
Af:. Jhon Napier