På listen over sygdomme, der generelt er forbundet med alderdom er osteoporose. Det er en svækkelse af knoglerne, der fører til øget sandsynlighed for knoglebrud. Knoglemineraltæthed er reduceret, hvilket fører til skør, skrøbelig bones.It typisk menes at være en sygdom, der findes kun blandt kvinder, men mænd også kan have osteoporose. Symptomerne omfatter akut mid eller lændesmerter og knoglebrud ved udbrud af sygdommen, hvilket indebar en krum eller bøjet statur som ryghvirvler kollaps. Dette fører til nedsat mobilitet på grund af den akkumulerende knogle damage.Treating osteoporose involverer flere metoder, hvoraf nogle kan anvendes i kombination med de andre. Lægemidler er tilgængelige, afhængigt af kønnet på det berørte individ, som kan enten reducere knogletab, eller fremmer knoglevækst. Anvendelse af disse lægemidler vil variere, og en recept fra din læge er bedst at afgøre, hvilke konkrete lægemidler til use.Combined med stoffer, kan osteoporose naturmedicin bidrage til at mindske knogletab og gøre dine knogler stærkere. Specifikke retsmidler også kan mindske risikoen for knoglebrud, og samtidig fremme væksten og styrkelsen af ​​bones.Below er et par effektive osteoporose naturlige midler, der kan og bør bruges, hvis du har osteoporose, uanset din gender.Above alt, din kost og ernæring bør fokusere på at give dig et passende niveau af calcium, D-vitamin og magnesium. Det er de byggesten i knogler, og din krop vil være brug dem for at bekæmpe knogleskørhed. Hvis det er nødvendigt, skal du bruge kosttilskud for at sikre, at du indtager nok calcium, magnesium og vitamin D.In kombination med at gøre visse din kost er befordrende for knoglevækst er motion også anbefales af to grunde. Først vil udøve opbygge musklerne omkring de svækkede knogler, reducere stress og sandsynligheden for brud. For det andet har motion vist sig at fremme knoglevækst samt. Husk, at øvelse bør gøres omhyggeligt, og at du bør undgå mere anstrengende motion, især hvis du har mere avancerede osteoporose. Lav indflydelse motion, ligesom vand-baserede programmer er encouraged.Herbal kosttilskud og te er også blandt de forskellige osteoporose naturmedicin, kan du henvende sig til. Kysk bær, mælkebøtte, dong quai og sort cohash, for blot at nævne et par stykker, er blevet anerkendt til at hjælpe dem med osteoporose og kan findes som te eller kosttilskud. Spørg din læge, hvad naturlægemidler kan mest effektivt anvendes i kombination med de andre behandlinger, du i øjeblikket prescribed.Osteoporosis er normalt farligt, hvis venstre ubehandlet, som dine knogler er inden for rammerne af hele din krop. Ved hjælp af en blanding af konventionelle og naturlige behandlingsmetoder er din bedste satsning for at bekæmpe denne degenerativ sygdom, for at undgå de ekstra komplikationer og vanskeligheder ved at leve med osteoporose
Af:. Meredith Walker