Der er mange faktorer, der er ansvarlige for smerter i benene. Stående lange perioder, PMS, menstruationen, dårlig kropsholdning, graviditet, walking lange afstande og udmattelse er de vigtigste årsager til et ben smerte. Det kan være akut eller kronisk, og alle mennesker konfrontere med det til et punkt i deres liv. Selvfølgelig er der medicin, der kan hjælpe med at kurere smerter i benene, men en person, der ofte konfrontere med denne smerte bør foretrække de naturlige midler, fordi disse, i modsætning til medicin, har ingen bivirkninger. Home retsmidler kommer med store fordele: de er billige og handy, og de kan give gode resultater uden nogen bivirkninger effect.Water er et glimrende middel, når det drejer om smerter i benene. Varm lidt vand ved en tålelig temperatur og dyppe fødderne i det. For bedre effekter kan du tilføje nogle pebermynte olie i vandet. Heat kompressioner kan også relief dine smerter ben. Varm en mursten, pak det ind i en vask klud og anvende det på den smertefulde ben. Du vil føle dig bedre i en kort tid. Mens du står være sikker på, at vægten af ​​din krop er ligeligt fordelt på dine fødder. Hvis kropsvægten er koncentreret på et enkelt ben vil dette føre til benet smerte senere. Det anbefales at bære ordentlige og behagelige sko. Hvis du ofte lider af smerter i benene, anbefales det at bære flade sko og til at give afkald på de høje hæle sko. Massere dine fødder med kokos eller mandelolie. En anden stor massage lotion kan fremstilles af kamfer og sennep olie. Beskeder dine fødder med denne lotion vil du være i stand til at slippe af med smerter i benene. Til denne lotion du har brug for 200 gm sennepsolie og 10 g kamfer. Bland disse to ingredienser i en flaske og sætte flasken i solen, indtil kamfer smelter helt. Besked dine fødder ved hjælp af denne lotion eller tilføje det i vandet og suge dine fødder i det. Methi (bukkehorn) er en meget effektiv urt, der kan bruges med succes i behandling af smerter i benene, også. Lad bukkehorn blade til tørre i solen i 5-6 dage og derefter blande dem med et glas vand. Tag dette middel på de første timer om morgenen. Epsom salt er rig på mineraler og især i magnesium og det har den medicinske evne til at lindre smerter i benene. Sæt nogle Epsom salt i varmt vand og lægges i blød dine ben i det for 15-20 minutter. Forbered en pasta fra gurkemeje, salt og kalk og anvende det på den smertefulde ben. Du vil føle sig lettet i løbet af kort tid. Lakrids har vist sig at være en meget effektiv middel mod muskelsmerter. Det giver en hurtig lindring, og hvis det bruges på regelmæssig basis kan det hjælpe dig til at slippe af smerter i benene permanent. Forbered en infusion fra lakrids rødder. Sæt rødder i varmt vand dække det og lad infusionen hvile i løbet af natten. Om morgenen bruger infusionen at massere dine fødder
Af: dr. Easton Patrick