Chakras betyder hjul , når oversat fra sanskrit. Chakras involverer syv power point , som påvirker og brændstof i kroppen, gør energi cirkulere , og skabe et liv kraft kaldet prana . Chakraerne kunne justeres vertikalt i midten af ​​det menneskelige legeme , eller anden måde tættere på rygsøjlen . Chakras kunne betragtes som dynamiske , men subtile hvirvler . De kunne balancere , helbrede og styrke kroppen . Der er syv store eller primær chakras eller energi centre i den menneskelige krop. Chakras menes at eksistere i den æteriske plan i stedet for i det fysiske plan. Det kunne være grunden til, at moderne og vestlige medicin har svært ved at forstå og tilpasse begrebet chakraerne . Fysisk kunne chakraer være forbundet med din rygsøjle . Yoga er en naturlig og meditativ praksis , der kunne indkalde og vække dine chakraer . På denne måde kunne yogaøvelser og stillinger bidrage til den samlede harmoni til nogen. Den praksis kunne være skræddersyet til arbejde godt og passende for eventuelle individuelle krav og behov . Hvis du sigter efter healing betingelser for rygsmerter og andre betingelser , bør du prøve at udføre Anusara og Hatha Yogas . Førstnævnte betragtes som ideel for studerende, der har til formål at bruge yoga som en potent redskab til at genvinde helbred og nå tilbage smertelindring. Begge kunne også være ideel til at lindre og behandle Piskesmæld skader. Er du plaget af generende tilfælde af rygsmerter ? Du sikkert kunne ikke hjælpe, men at udvikle den ene især efter en lang og kedelig dag sidder foran computeren for at slå deadlines. At være stille i mange timer kunne også skabe problemet. Måske er det tidspunkt du forstå chakras og anvender begrebet som du udfører meditation og yoga , som du har til formål at afhjælpe og overvinde din meget ubehageligt og usandsynlige back pain.Just et par minutter om dagen kan hjælpe dig enormt
Af: . The Yoga Lærer