menstruation kan forårsage en masse ulejlighed at nogle kvinder. De mest almindelige omfatter smerter og ubehag i periode eller uregelmæssig menstruation. Den seneste problem kunne være noget alvorligt, men det kan også signalere alvorlige medicinske tilstande eller helbredsproblemer. Det kan have en lang række årsager, og en kvinde har brug for at identificere dem korrekt for at vide, hvad man skal gøre ved them.Sometimes uregelmæssig menstruation opstår bare som en følge af at være alt for stresset eller for at have en hektisk livsstil. Ryge, spise usunde fødevarer og misbruge koffein og alkohol kan påvirke varigheden af ​​din menstruationscyklus og kan bestemme uregelmæssig menstruation. Dette er den mest heldige tilfælde, fordi tingene kan løses ved at skifte til en sundere livsstil, som også vil give andre fordele. Visse sygdomme eller foreskrevne piller kan forårsage uregelmæssig menstruation. Når sygdomme behandles, eller pillerne ændres, vil problemerne disappear.Unfortunately uregelmæssig menstruation kan også ske på grund af mere alvorlige årsager. Sommetider hormonelle ubalancer eller sygdomme som polycystisk æggestokke resulterer i uregelmæssig menstruation. Kvinder, der mister en masse vægt i en kort tid også bemærke, at de ikke har en regelmæssig periode længere, samt kvinder, der dyrker sport. Dog bør uregelmæssig menstruation ikke ignoreres, fordi mangel på menstruation kunne signalere pregnancy.Women med sådanne problemer kan vælge naturlægemidler at gendanne hyppigheden af ​​deres menstruationscyklus. Det menes, at druesaft og gulerod saft er nyttige i kvinder med problematiske perioder. De skal indtages dagligt, og da de har masser af fordele, de også forbedre ens generelle tilstand. Mint pulver kombineret med honning er også en effektiv hjem afhjælpe for menstruation, så længe det er forbruges et par gange om dagen. Fennikelfrø og radise frø legaliserer den periode kvinder. De første er man nødt til at blandes med vand og indtages dagligt, og de sidste skal blandes med kærnemælk og også indtages dagligt. Uregelmæssig menstruation synes at være forbundet med mængden af ​​jern i kroppen. Hvis du har en jernmangel, du er meget sandsynligt at have uregelmæssig menstruation. Du kan løse dette ved at spise fødevarer rige på jern og ved også at tage kosttilskud, hvis necessary.Women med uregelmæssig menstruation skal bruge naturlægemidler i mindst flere måneder for at se forbedringer i deres tilstand og også nødt til at se deres kost omhyggeligt. Junk food skal undgås med alle midler og fødevarer rige på næringsstoffer bør indføres i den daglige kost
Af: dr. Easton Patrick