Halsbrand er ikke en sygdom, er det en spiseforstyrrelse. Det påvirker øvre fordøjelsessystem. Det er en brændende fornemmelse bag brystbenet eller Epigastrion. I simple ord det påvirker spiserøret og du føler halsbrand. Det sker på grund sure opstød i spiserøret. Når syre undviger fra maven og træder ind i spiserøret resultater i form af brændende fornemmelse i brystet. Mange mennesker over hele kloden lider af halsbrand mindst en gang om ugen. Det påvirker 1 ud af 5 voksne everyday.LES (lavere esophageal sphincter) er en muskel i toppen af ​​maven. Denne flap typen muskel åbner for at tillade mad at komme i maven. Efter maden har indtastet i maven lukker for at forhindre syre fra opbakning op i spiserøret. Når syre blusser op det tvinger LES at åbne og syre lækager i spiserøret. Dette er, når halsbrand vågner. Der er flere midler til at forhindre fra det mest fælles fjende. Nogle af de mange og mest effektive retsmidler er nævnt bellow.1. Kanel - kanel stimulerer enzymet pepsin at nedbryde maden hurtigere. Ved at tage kanel regelmæssigt, kan det forbedre fordøjelse og øge stofskiftet. Det minimerer også risikoen for mavesår i lavere esophagus.2. Spise flere mandler, når halsbrand symptom fortsætter, kan lindre halsbrand og acidity.3. Tynde skiver af citron dyppet i salt forhindrer også af halsbrand. Bare spise alt-dyppet citroner før måltider for at forebygge heartburn.4. Mynteblade er også effektive halsbrand. Hak nogle mynte blade og kog i en kop vand. Sip denne bryg langsomt efter at have spist måltider. Drikke frisk mynte saft dagligt holder surhedsgrad i skak og forhindrer fra heartburn.5. Jaggery er også en meget nyttig våben mod halsbrand. Sucking et stykke jaggery efter måltider kan mindske surhedsgraden effectively.6. Spise en banan hver dag er meget nyttig. Bare skræl af en frisk banan og spise det. Det vil forbedre fordøjelsessystemet health.7. Dette er en af ​​de mest nyttigt middel mod halsbrand. Blande to teskefuld af naturlige æble cider eddike med to tsk rå honning i et glas vand. Drik denne blanding 15 minutter før at tage måltider. 8.. Basilikum, den mest populære lægeplante er nyttig til behandling af halsbrand også. Tag nogle blade af basilikum og tygge dem. Det hjælper enzymer til at nedbryde mad og reducerer syren refluxes.9. Kokos vand er ikke bare velsmagende, men også meget nyttig. Bare drik et glas kokos vand 2 gange om dagen og forhindre dig i surhedsgrad og halsbrand. 10.. Spise en skive rødt æble hverdagen kan være nyttig. Det er meget enkel, og det er ganske effektiv. Tag en frisk æble og skære en skive og spise det, selvfølgelig kan du spise hele æblet også. Omsider bevidsthed er den største og mest effektive kur mod en sygdom eller lidelse. Alle disse retsmidler er meget effektive, når parret med stress-reduktion, regelmæssig motion og en smule ændring i livsstil. Som nævnt ovenfor er det en spiseforstyrrelse, man skal forbedre spisevaner at helbrede sig selv. Ændring par ting i livsstil er altid hjælpsomme. Tage måltider 2 timer før sove. En lille ændring vil føre til sundt liv
Af: dr. Easton Patrick