Halsbrand og gas dannelse er direkte relateret til surhedsgrad problem. Det er forvoldt på grund af gastro esophageal reflux. I simple ord, når sure mavesaft bevæger sig fra maven til lavere spiserøret resultatet er surhed eller halsbrand. I denne tilstand mavesafter (Saltsyre) træder i spiserøret og gør at dysfunction.Acidity medfører ubehagelig brænden i brystet, smerter, ubehag og endda kvalme. Mennesker, der lider syreindhold vil finde sig i stand til at nyde den mad, de elsker. Det er en debiliting sygdom, der rammer én ud af syv voksne hverdagen. Nogle forebyggelsestiltag og retsmidler kan løse denne smertefulde og ubehagelige problem.Excessive rygning kan forårsage syreindhold. Rygning nedsætter produktionen af ​​spyt, og det æder de fleste af de bicarbonater i spyt. Bicarbonater hjælper til at neutralisere gastrisk syrer, mens spyt frakker spiserøret for at undgå skader fra syre. Nikotin øger produktionen af ​​syre i maven. Rygning øger også flytning af galdesalte i maven fra tarmene. Mavesyre er mere skadeligt med galde salts.Alcohol påvirker både maven og spiserøret tarmkanalen. Der er en ventil, der holder syre at flygte fra maven. Efter at have drukket alkohol denne ventil bliver afslappet som et resultat af denne syre undviger fra maven og ind i spiserøret og irriterer fordøjelsessystemet. Alkohol øger også produktionen af ​​syre og forårsager betændelse i mave indre lining.Being på tom mave i lang tid eller springe morgenmaden spiller også en vigtig rolle i at øge surhedsgrad. Mave producerer syre hvert sekund, vi indånder. Når vi spiser mad, det udvander syren. Syre bliver blandet op med mad og bliver fortyndet. Men når nogen springer måltid eller springer morgenmaden, mavesyre bliver mere og mere koncentreret. Når denne syre reagerer i maven, det opblussen op i den øvre mave forårsager surhed og heartburn.Above nævnte vaner er meget skadeligt. Når en person lider af surhedsgrad og halsbrand symptomer, skal han ikke drikke alkohol eller ikke må ryge. Prøv at spise måltider i hver fire timer og må ikke springe morgenmaden. Efter lange otte timers søvn, er morgenmad den første vigtige fødevarer af dagen. Alligevel står vi over for surhed og halsbrand hverdagen. Så der er nogle løsninger, der kan forhindre acidity.1. Tag nogle spidskommen og kog dem i et glas vand i fem minutter. Efter denne bryg køles ned, supplerer den med meals.2. I stedet for at drikke te og kaffe, foretrækker at drikke urtete indeholder spearmint og liquorice.3. Drik lunkent vand tidligt om morgenen, og efter hvert måltid. Vand neutraliserer syrer, og når vandet er lunkent, vil det ikke kun neutralisere den syre, men også det vil hjælpe i digestion.4. Der er nogle tidspunkter, hvor vi har brug for en hurtig lindring fra syreindhold. Under sådanne betingelser, have en skål med yoghurt. Yoghurt må ikke være sur smag. Tag frisk yoghurt. Det er en af ​​de mest effektive og hurtige lindre remedy.5. Drikke et glas kål juice hverdagen vil reducere dannelsen af ​​syre i stomach.6. Når en teskefuld natron blandes med et glas vand en vidunderlig blanding er klar til hurtig lindring fra surhedsgrad og heartburn.Above nævnte retsmidler er meget nyttigt og meget effektiv. Ikke desto mindre er det bedste middel mod surhedsgrad er forbedring i livsstil og forbedring i spisevaner. Enhver, der ønsker at leve sundt liv uden surhed eller halsbrand har til at stoppe med at ryge og drikke alkohol. Dette vil forhindre overdreven dannelse af syre og resultat i form af sundt fordøjelsessystem
Af: dr. Easton Patrick