Hvis du elsker at løbe eller gå, og dine fødder ofte få ømme eller ømme, er det sandsynligvis på grund af din dårligt bygget sko. Selv sportssko, kan ikke give nok komfort og beskyttelse til dine led. Heldigvis er der en række beskyttende sko indlægssåler, ligesom Sof Sole Massere Gel Insoles, som reducerer mængden af ​​pres mærkes på fødderne, når du kører eller endda gå. Der er andre mærker som Spenco og Dr. Scholl s, så du er nødt til at gøre forskning og læse anmeldelser på hvert produkt, inden der eventuelt køber decisions.There er kun et par grunde til, at atleter og selv almindelige folk sætter skær i deres sko. Den mest almindelige årsag er at forhindre fodskade. Atleter sætte en masse pres på deres fødder, at de er udsatte for skader. Skoindlæg eller indlægssåler forhindrer sandsynligheden for ankel og fod skader ved at reducere virkningen af ​​kræfter rettet på dine fødder. Men en anden grund er at forbedre deres ydeevne. Atleter iført Sof Sole Memory Comfort Indlægssåler undertiden blot ønsker at forbedre deres evner mere end korrekt de anatomiske mangler af deres fødder. Atleter gøre masser af bevægelser, der sætter så meget stress på foden. Denne stress har kumulative virkninger. Efter flere års anstrengende aktiviteter, leddene, knogler, ledbånd, sener og muskler på ben og fødder kan bukke under for akkumuleret stamme. Atleter, i modsætning til almindelige mennesker, arbejde hårdt hver dag og lagt så meget pres på deres nedre ekstremiteter. Disse mennesker kan opretholde skader, som ofte er alvorlige i deres sag. På den anden side, kan tilskadekomne atleter tage fordel af at bære skoindlæg. Faktisk involverer en del af rehabiliteringen af ​​sårede atleter iført komfortable sko skær. Ved at reducere presset på foden, hjælper de skoindlæg i hurtigere helbredelse. Men det er ikke dig, der skal beslutte, hvad sko indersål, du burde få. Mærket er ikke nødvendig. Egenskaberne af indersålen er. En god indsats er en, der tillader korrekt tilpasning af leddene i foden. Korrekt justering hjælper med at stabilisere leddene, hvilket reducerer stress af påvirkninger, der opstår, når du går eller run.Another gavn for montering skoindlæg er, at de skaber en ergonomisk sted for dine fødder til at hvile på. Den ergonomiske form af beskyttende sko indlægssåler reducerer muskelspændinger på dine fødder og ben, om du sidder ned, stående eller kører. Men virkningerne er mere tydeligt under bevægelse, hvor du vil bemærke, hvordan montering indlægssåler reducerer vibrationerne mærkes på fodens muskler og knogler. Eksperter mener, at vibrationer overføres til disse muskler og knogler bidrage til en hurtigere slitage proces. Faktisk montering orthotics er fantastisk til at reducere chancerne for skader, der sker. Men spørgsmålet er, om disse orthotic enheder er velegnet til alle lejligheder. Måske ville en ortopæd sige nej. I de fleste tilfælde er disse sko indlægssåler mest hensigtsmæssigt for atleter, selvom almindelige arbejdere kan føle behov for at bære dem. Samtidig bør folk også forstå, at der findes forskellige typer af orthotics. Så skal du vide, hvad du køber. Desuden køber den rigtige størrelse er en meget vigtig ting at gøre
Af:. Cedric Loiselle