Uanset om du kalder det hytteost, appelsinskal eller lipedema, en ting er sikkert: ingen kvinde faktisk ønsker mere cellulite. Nedbrydningen af ​​bindevæv omkring fedtceller forårsager cellulite skal vises. Heldigvis, ligesom naturlige processer forårsager cellulite, der er naturlige måder at bekæmpe det, som beskrevet below.1. Planlæg en Massage.The uoverensstemmelser, der forårsager cellulite kan æltes væk gennem dybe tissue massage, self-anvendte skum ruller eller Fat Girl Stimulator fra Bliss. The Fat Girl Stimulator er en gummi scrubber manipuleret til at vende det væv stagnation, der går forud cellulite.2. Prøv en Firming Cream.There er mange opstrammende cremer på markedet - for at se den største reduktion af cellulite, kigge efter et produkt, der bruger godkendt til at forbedre hudens struktur og fasthed. Nuxe Paris Body Fondant Firming Cream er et godt valg. Med brasilianske mimoser og byg sukker til at løfte huden straks, og Kigelia Africana og rugflager at forbedre hudens struktur, dette Nuxe Paris produktet er effektivt. Bare spørg dem, der har prøvet det - efter brug af Nuxe Paris Fondant Firming Cream i 28 dage, 86% af mennesker sagde, at deres hud var mere toned.Before anvende en opstrammende creme, klar din hud med eksfoliering. FatGirlScrub fra Bliss gør double-duty ved at øge cirkulation. (Dårlig cirkulation bidrager til forekomsten af ​​cellulite.) 3.. Få mere Cardiovascular Exercise.Just gentage dette mantra til dig selv: Mindre fedt = Mindre Cellulite. Med 40-60 minutters cardio øvelse seks gange om ugen, vil din krop forbrænder væk fedt og din cellulite vil blegne away.4. Forøg din Water Intake.Here 's anden enkel formel: Mere H2O = Bedre cirkulation. Og som vi allerede har etableret, forbedrede cirkulation mindsker cellulite. For at hjælpe din krop til at nedbryde fedt, så prøv at blande citronsaft ind i de otte til ti glas vand, du bør drikke daily.5. Pumpe Iron.When du løfter vægte, gør du alle muskler synes glattere. Squats, ben presser, og lunges kan tone dine ben muskler og bekæmpe cellulite. 6.. Spis en Cellulite-Fighting Diet.Many forskellige fødevarer kampen cellulite:-Kelp kan anspore vægttab på 5-10%, igen kæmper cellulite ved at smelte væk fedt stores.-Essentielle fedtsyrer findes i mandler, valnødder, olivenolie og laks reparation beskadiget hud væv. -Mango og Papaya indeholder antioxidanter, som forhindrer vævs breakage.-Broccoli, ærter og lima bønner reducere inflammation, hvilket forværrer cellulite.-Mørke bær, herunder brombær og blåbær øge kollagen produktionen (for at gøre sunde nye hud væv) og giver antioxidanter (at bryde ned aktuelle cellulite.) 7.. Begræns dit salt og sukker Intake.Sugar forårsager betændelse og salt får cellerne til at holde fast i deres væsker. Begge disse fænomener intensivere forekomsten af ​​cellulite. Undgå at spise mere 200 mg natrium eller seks teskefulde sukker hver day.8. Prøv Liposculpture.Liposculpture er mindre invasiv end fedtsugning, men mange siger, det er den mest effektive måde at slette cellulite.9. Brug en Koffein Cream.Caffeine trækker uvedkommende fugten ud af celler og derved reducere forekomsten af ​​cellulite. FatGirlSlim fra Bliss er en af ​​de mest effektive koffein-baserede behandlinger til rådighed i dag. Det formidler koffein via QuSomes, en patentbeskyttet ingrediens, der fungerer hurtigt at levere cellulite-sprænge ingredienser til alle lag af huden. Bliss formulerede også FatGirlSlim at øge overfladen circulation.10. Køb et rødt lys Bulb.Pole dansere har længe vidst, at cellulite er mindre indlysende set i rødt lys
Af:. Christina B. Jefferson