sebum eller hud olie er hudens naturlige fugtighedscreme, der smører håret og holder vores hud fra dehydrering. Det er placeret under overfladen af ​​huden og udskilles af talgkirtlerne. Fedtet hud er forårsaget af flere faktorer, herunder hormonelle forandringer i graviditeten og pubertet, kost, medicin og tablets.Hot og fugtigt vejr, og nogle skønhedsprodukter er også knyttet til over-aktivitet af talgkirtler. Fysisk sygdom og forværring er også medvirkende faktorer. Genetiske eller arvelige faktorer kan også afhænde en bestemt person til fedtet hud, men generelt, mænd er mere tilbøjelige til fedtet hud end kvinder, som sebaceous kirtel er mere aktiv blandt mænd på grund af androgen, det mandlige hormon, der stimulerer Talgkirtel activity.Healthy vane og Livsstil - Naturlige Management til fedtet SkinHaving fedtet hud er mere fordelagtig at have tør eller normal hud, fordi det forsinker ældning af huden. Men olie-laden hud akkumuleres snavs nemt, og det hæmmer ordentlig eksfoliering. Det disponerer huden til acne problemer, når hudens porer, der er tilstoppet med snavs og bliver smittet. Derfor, for at komme op med en win-win løsning på problemet, en sikker metode er at undgå smitte så meget som muligt, samtidig med at hudens naturlige balance moisture.Good sanitet og hygiejne Tværtimod kan for meget tørhed forværre acne problem. Behandling af huden med skrappe kemikalier kan kun tørre huden. Ligeledes undgå noget, der indeholder smør ekstrakter og mineralske olier eller ekstra fugtighedscreme. Et godt valg af sæbe er en, der indeholder enten Triclosan, beta hydroxy syre (BHA), eller alpha hydroxy syre (AHA), disse er kendt for at være effektiv i bekæmpelsen bakterier, der forårsager infections.Right Kost undgå for meget slik og stivelsesholdige fødevarer . Daglige forbrug af frugt og grøntsager er foreslået. Drikke mindst 8 glas vand hver dag er også godt for huden. Spring sodavand og alkoholiske drikke, og vælg frugt-og grøntsagssaft i stedet. Dit mål er at holde en rigtige kost, der ikke vil stimulere talgkirtelaktivitet, så søge råd fra en ernæringsekspert er uvurderlig for at holde dig på rette track.Regular Motion og tilstrækkelig hvile Sikkert, har du måske hørt om, hvordan motion er godt for kroppen. Men de seneste undersøgelser har opdaget en sammenhæng mellem motion og mental sundhed specifikt vores modstand mod følelsesmæssig stress. Frygt, bekymringer, vrede og andre former for negative følelser påvirker din livsstil og forårsage hormonelle ubalancer, der er manifesteret ved fysiske sygdomme som fedtet hud. Så det er vigtigt at udvikle resistens over for stress naturligt ved at hengive sig til fysiske aktiviteter som at gå, cykle eller jogging. At få nok søvn på en regelmæssig basis er lige så vigtigt, samt at have et positivt livssyn i life.Various faktorer er knyttet til udviklingen af ​​fedtet hud. Kendskab til disse faktorer vil hjælpe mennesker, der lider fedtet hud kontrollere symptomerne. Hvad vi har nævnt her, er enkle trin og funktionel tilgang til at hjælpe minimere forekomsten og forebygge hudinfektioner. De er kun beregnet til almindelige tilfælde af fedtet hud, vi betragter som mindre problem. For bekymringer om hud, konsultere en hudlæge i nærheden af ​​dig
Af:. Daryl B. Chapman