Vores hår siger meget om os, men i en verden, hvor forureningen er så stor, når hverdagens stress påvirker selv de unge, hvordan skal vi tilbøjelige til at vores hår? Når det kommer til håret der er en masse problemer, som både mænd og kvinder ansigt begynder med skæl, fedtet hår og hårtab. Disse er faktisk tre af de vigtigste grunde til, at folk hævder, at de er mindre end tilfreds med deres hår. Årsagen til sådanne problemer kan være mange, og indtil vi opdager den rigtige behandling for os, at vi er nødt til at prøve næsten alt. Give vores hår ordentlig pleje er noget, vi skal gøre hele tiden. Den første ting, vi er nødt til at tage sig af, er vores kost. Den menneskelige krop er designet som en helhed derfor kan vi ikke springe på måltider, spise usunde fødevarer og undgå vores daglige tilskud af vitaminer kommer fra frugt og grøntsager. Når det kommer til vitaminer en afbalanceret kost kan kun opnås, hvis der er en balance mellem de vitaminer, proteiner og mineraler. Peeling hver grøntsager og frugt anbefales ikke, da der er nogle store vitaminer, der kan findes i de ud belægninger. Vitamin E og vitamin A er meget vigtige i at opretholde en smuk hår, så du måske ønsker at tage nogle kosttilskud også. Din vask rutine spiller en meget vigtig del, når det kommer til smukke låse. Din hårtype vil diktere, hvilken type hårplejeprodukter du bliver nødt til at bruge. Afgøre, om du hår er normal, fedtet eller tør, og bagefter kun købe hårplejeprodukter ifølge denne beskrivelse. Man bør var hans /hendes hår to måske tre gange om ugen. Håret stammen skal have sin naturlige olie på det, hvis du vil have det til at holde beskyttet. Aggressive indsæbning og gnide af dit hår vil kun gøre dette værre, uanset din hårtype. Prøv at massere din hovedbund, før du vasker det, og derefter kun bruge varmt vand til at anvende og gnid shampoo. Mange kvinder kam deres hår trækker og kastede kammen i alle retninger. Dette vil dog kun resultere i hår knækker og dårlige udseende hår. Du bør investere i en bred tand kam lavet af naturtræ, helst. Når du hår er vådt, bør du undgå kæmning det, men hvis dette ikke kan undgås, så skal du kam omhyggeligt og forsigtigt. Du skal lade dit hår tørre ud naturligt, så ofte du kan. Eller, hvis du er i et travlt, så kan du bruge hårtørrer, men du bør holde det mindst 15 cm væk fra dit hår og skulle sætte den til et minimum hedebølge. Kun med de rigtige hårplejeprodukter, vil med den rette kost og vask og tørring rutiner du kunne opretholde en sund hår
Af:. JacquelineBrewster