Har du bemærket, at vælge de rigtige behandlinger i spaen kan være overvældende? Hvordan kan du vide, hvilke behandlinger, du faktisk har brug for? Hvordan kan du vide, hvad massage ville give mest mening for dine egne afslapning behov? Den bedste måde at afgøre dette, vil være at finde ud om dine forskellige massage indstillinger. En mulighed kunne du overveje ville være den hot stone massage. Har du nogensinde hørt om det? Hvis du har en stor del af stress i dit liv og muskelspændinger i ryggen, så vil du helt sikkert ønsker at lære om det. En hot stone massage er lige præcis, hvad det lyder som. Denne massage gør brug af en række af varme sten placeret på især spændte pletter på ryggen, arme og ben. Du kan være undrende, hvor det virker. Stenene selv er ekstremt glat, da de generelt er flodsten. Derefter bliver stenene opvarmes i varmt vand. Stenene er placeret på din ryg, arme og ben. Som varmen fra stenene varmer dine muskler, begynder disse muskler til at løsne sig. Dette alene kan bidrage til at frigøre spændinger. Derefter vil massage terapeut faktisk bruger stenene til at lægge pres på de muskler til at løsne dem yderligere. De fleste patienter føler, at massage med varme sten er meget afslappende. Varmen fra stenene kan føle sig meget godt, mens de bidrager til at frigøre spændinger. Da de sten, der er brugt holde på varmen i meget lang tid, har massahot stone massage ikke indebære en stort pres, er der ingen ubehag. Stenene er så glatte, at de ikke er slibende for huden whatsoever.These typer af massage er foretrukket til afslapning, men de er også brugt til terapi til forskellige medicinske tilstande som kroniske rygsmerter, slidgigt, depression og dårlig cirkulation. Der har endda været patienter, der føler, at massage hjælper dem med at bekæmpe søvnproblemer som søvnløshed. I stedet for at få overvældet af alle de valg, du vil have, når du besøger en spa, du bare nødt til at lære om de forskellige muligheder. En hot stone massage kan være både afslappende og terapeutiske, så det har mange forskellige anvendelser. Hvis du er på udkig efter den mest behagelige måde at slappe af, så er massage gør brug af varme sten kan være den helt rigtige løsning for dig
Af:. Megan Anne Smith