Processen med aldring er uundgåelig. Men der er ting, man kan tage for at bremse denne proces ned og fastholde, at ungdommelige udseende i længere tid. Bremse aldringsprocessen er lige så meget om livsstil og adfærd, som det handler om brugen af ​​produkter og treatments.Listed nedenfor er de førende faktorer, der forårsager for tidlig aldring, og hvordan disse kan undgås eller counteracted.Smoking - Forskning har vist, at rygning er en af ​​de førende årsager til for tidlig aldring. Den fælles markedsordning for nylig rådgivet regeringen i Det Forenede Kongerige, at langvarig rygning kan tidligt alder huden ved 10 - 20 år. Rygning fremskynder indtræden af ​​hudens ældning ved at reducere blodgennemstrømningen til huden, og derved afskære huden af ​​ilt og essentielle næringsstoffer. Endvidere øger rygning produktionen af ​​et enzym, der reducerer produktionen af ​​kollagen til huden. Rygning er også reducerer niveauet af vitamin A & C, begge meget vigtigt at vedligeholde og beskytte huden. Skære ned eller rygestop vil producere store resultater i sundhed skin.Excessive udsættelse for sol - Udsættelse for sol, især UVB-og UVA-komponent af sollys er førende årsager til aldring. UVA og UVB forårsage skade på huden ved at nedbryde elastin og collogen samt forårsager skade på DNA og andre cellulære mekanismer i huden. Denne skade kan nemt blive kraftigt reduceret ved året rundt brug af solafskærmning, ved hjælp af en svagere SPF om vinteren og en højere i summer.Alcohol - Overdreven alkoholforbrug aldre huden ved at forårsage skader på kapillærer under huden forårsager dem til at spile og brud. Dette bevirker forekomsten af ​​røde skyllet hud og også får huden til at ældes hurtigere ved at beskadige blodforsyningen til huden. Disse påvirker kan let undgås ved at reducere dig ugentlige alkohol intake.Stress - Det er blevet bevist, at høje niveauer af stress er forbundet med aldring og dårligt helbred. Som reaktion på stress kroppen producerer hormonet cortisol. Et af den effekt af cortisol er at inducere cologne tab i væv. Det er blevet vist, at kollagen tabet i huden er ti gange større end i noget andet væv. Fjerne stress er en umulig opgave, men hvis du kan reducere stress og finde bedre måder at håndtere daglige understreger, bør år indkvarteres slukket. Atmosfære /vind - vind, varmt & koldt tør luft, kan stoffer alle forårsage at huden bliver tør og skadet. Dette kan let modvirkes ved brug af moisturiser.Lack søvn: For lidt søvn gør du ser og føler træt. Et af de første steder mangler op søvn dukker op er på ansigt, med mørke rande og poser under øjnene, og slap hud. Mangel på søvn er også en vigtig faktor i hukommelsestab og symptomer på depression, der omfatter lav rente i de daglige aktiviteter og negativ tænkning. Forskning har vist, at de fleste voksne fungerer bedst med 8-9 timers søvn hver nat. Reducer koffein i løbet af dagen (med ingen i aften), undgå at spise mindst 2 timer før sengetid, og opretholde en sove rutine, der inkluderer at gå i seng på samme tid hver aften
Af: Azra Butt - Hawkins Clinic. Wimbledon Beauty Salon