Hjerteproblemer er nogle af de førende medicinske dødsårsager i disse dage. Her er nogle af de vigtigste ting, du behøver at vide om hjerteproblemer problems.Common hjerteproblemer • Koronar hjertesygdom • Forhøjet blodtryk • Slagtilfælde • Reumatiske hjertesygdomme • hjerteklapperne diseaseThe to mest almindelige er hjertesygdomme og forhøjet blodtryk. Koronar hjertesygdom vedrører problemer, der udspringer af kranspulsårerne manglende evne til at levere nok blod med ilt og næringsstoffer til hjertet, forhøjet blodtryk opstår, når arterie vægge i hjertet bruger for meget pres for at pumpe blod rundt i body.Causes af hjerteproblemer • Stress • Overvægt /fedme • Rygning • Alkohol • Højt kolesteroltal • Arvelighed • Alder • Fysisk inaktivitet (som fører til svaghed) Af alle disse er medicinske forskere mest forvirret om stress, og hvordan det forårsager en stigning i risiko for hjerteproblemer. Stress kan være en risiko i sig selv, eller det kan føre til andre risikofaktorer. Enten måde, stress, selv om det virker mystisk, er en væsentlig årsag til hjertesygdom hos mange mennesker. Lejlighedsvis stress kan svække hjertet og have akkumulere virkninger på kroppen, mens kronisk stress også kan holde kroppen i en konstant overlevelse mode. I denne tilstand fokuserer kroppen på produktion af hormoner afgørende for overlevelse, såsom adrenalin og cortisol, er mens produktionen af ​​andre krop-regulerende hormoner er ceased.The sværeste ved stress er et hjerteproblem årsag, at stress i sig selv er forårsaget af mange mulige årsager. Hvis du ikke er i stand til at identificere disse grunde, vil du ikke være i stand til at lindre stress. Nogle gange, flere grunde arbejder sammen for at understrege dig ud, hvilket forværrer problem.Heart problemet remediesBy ser på årsagerne til hjerteproblemer, vil du se at de fleste af dem kan løses ved at holde kroppen i en positiv, afslappet og sund tilstand . Stress er en unormal tilstand af ikke-afslapning, mens overdreven vægt er en usund tilstand. Rygning og alkohol producerer negative virkninger på kroppen. Begge forhøjet kolesteroltal og fysisk inaktivitet er fysiske abnormiteter i ens health.So nøglen til at forebygge hjerteproblemer er at holde kroppen sund og sindet afslappet. Det er sikkert at sige, på dette punkt, at subliminale beskeder rent faktisk kan hjælpe dig med at løse hjerte problems.How subliminale beskeder kan helpHere er nogle af de positive effekter, som subliminale beskeder kan oprette i dit sind, krop eller attitude. Alle disse kan hjælpe med at lindre hjerte problems.1. Opbygge et stærkere evne til at håndtere stress og stress faktorer. Subliminale beskeder kan hjælpe dig med at opbygge en bedre forsvarssystem mod stress og faktorer, der forårsager det. Husk, stress er ikke et fysisk problem, det er et problem, der plager sindet. Det bliver imidlertid et fysisk problem, hvis det ikke kontrolleres eller styres ordentligt i sindet. Så hvis du har en bedre mental kapacitet til at styre stress, kan du forhindre det i at påvirke dit fysiske helbred. 2.. Hold en positiv holdning. En glad hjerte er et sundt hjerte. Det betyder ikke bære med det hele unødvendig vægt af negative følelser. Subliminale beskeder kan plante positive følelser i det ubevidste, så du kan fjerne negative tanker og følelser. 3.. Reducer stressfaktorer. Der er mange faktorer, der forårsager psykisk stress. En masse mennesker er særligt udsatte for disse besvær og irritanter, især hvis de har problemer med at styre deres tid og opgaver. Opbygge bedre management vaner kan hjælpe med at reducere stressfaktorer, subliminale beskeder kan med held plante disse vaner i det ubevidste sind, hvilket er, hvad regler vores handlinger og behavior.4. Udvikle sunde spisevaner. Subliminale beskeder kan ændre konditionering af det underbevidste sind. Da vaner er forårsaget af et sind condition, kan du ændre negative vaner til positive med subliminale beskeder. Én hovedårsagen hjerteproblemer er usunde spisevaner, hvilket rejser kolesterol i kroppen. Subliminale beskeder kan reducere dette problem ved at bygge en bedre vaner i forhold til, hvordan og hvad du spiser
Af:. Nelson Berry