Start et kørende program og holde det er helt to forskellige ting, er de ikke? Den bedste måde at holde sig motiveret og i overensstemmelse med din kørende program er ved at gøre det mere sjovt og underholdende. Efter min mening den bedste måde at gøre din kører sjovt er ikke ved at købe nogle smarte Apparels eller købe det fedeste par sko - det er ved at have en uddannelse partner.Getting og opholder fit kræver fokus og motivation - arbejder ud med en træningspartner kan gøre udøve sjovt og hjælper dig med at holde på sporet. Træning med en partner eller gruppe er en vidunderlig måde at holde sig motiveret og sikre, at du vil gøre det nødvendige arbejde hver dag, selvfølgelig, så længe du deler de samme mål, og schedule.Finding den rigtige partner kan ikke være så let, din bedste ven kunne ikke være den bedste kandidat til opgaven. I stedet bør du vælge en kørende partner, der er på samme niveau som du er. Hvis du er nybegynder runner, skal du vælge en, der er også på novice path.Your kører partner skal også dele den samme vision som dig, skal dine træningsprogrammer være i sync, og derfor vil der ikke være nogen konflikt nede ad vejen. Hvis du kører partner ønsker en hård træning, og det formodes at være en nem dag for dig - det kan give problemer. Du skal finde en pragmatisk løsning at arbejde omkring sådanne conflicts.In virkeligheden kunne du har en fast partner, eller du kan have flere partnere på forskellige dage. Ved at gøre dette, kan du gøre dit kørende program passer med deres. Tilmeld din lokale løbeklub og vælge den rigtige kører partner for dig - så fortvivl ikke, der er altid nogen, der vil passe nøjagtigt med, hvad du need.When du planlægger din træning om ugen, så prøv at gøre så mange som kører som muligt med kørende partner, for som du måske ved - den gruppe, du omgiver dig med, vil have størst virkning og indflydelse på den type beslutninger, du foretager. Især, hvis du er på rejse for at komme ind i en bedre form og blive en bedre person
Af:. David dack