Du kunne bruge en formue på en træner eller coach til at sikre, at du får den rette træning hver gang du kører eller gå til gymnastik, men dette! er ikke nødvendigt eller er det noget du skal bruge dine penge på. Hvis du kan regne ud, hvad din personlige træning zone er, og du kan holde sig inden for denne zone, vil du få flere muskler og forbrænde flere kalorier hurtigere. Polar pulsmåler ur kan hjælpe dig med at bo i denne zone med det mange benefits.This ur gør en hel del mere end fortælle dig den tid. Det har et stopur til at hjælpe dig tid din træning og se dine fremskridt. Du vil også være i stand til at overvåge din puls med det, og det er den største nøglen til at have en mere produktiv træning. Når du har udfyldt din varme op, og du er klar til at starte din træning vil du have begyndelsen puls for din træning zone. Slutningen af ​​din zone afhænger af din alder og vægt. Dette er meget vigtigt, og hvis du kender din puls, vil du vide, om ikke du får den rette træning eller not.The Polar pulsmåler ur har også en personlig coach, som vil hjælpe dig med at blive i din zone. Dette ur vil holde din sidste 10 træningsprogrammer og at oplysningerne vil blive brugt til at bestemme, hvad din mest produktive workout zone er. Så, hvis du falder under eller stiger over den zone, som din personlige coach vil lade dig vide, at enten tempoet op eller bremse tempoet ned nogle. Det betyder at du kan få så meget ud af din træning, som du plejer at gøre på en uge for at arbejde out.You brug Polar pulsmåler ur til at hjælpe dig med din træning og få dig til at få mest ud af din tid brugt på at arbejde ud. Du vil være i stand til at nå dit vægttab mål hurtigere og få den krop, du altid har ønsket hurtigere. Når du får der, vil du blive gladere, at du har en skærm til at hjælpe dig med at få til, hvor du forsøger at gå med alle dine træningsmål
Af:. BR Ehinger