Som pr tallene tilgængelige på internettet , er flere og flere mennesker i Indien nu over for faren for hjerteanfald. Overdreven brug af fastfood og mangel på ordentlig motion er at tilføje til tallene for hjerte- angreb. Og det er her , man nødt til at uddanne ham /hende om symptomer på hjerte -angreb , så til at søge lægehjælp i tide. Symptomer i korte træk: Man kan tjekke de mest almindelige symptomer med nogen førende hospital Delhi. • Smerter eller ubehag i midten af ​​brystet • Ubehag i den ene eller begge arme , hals, ryg , kæbe eller maven • Åndenød • koldsved , kvalme og svimmelhed Der er rigelig af nyttige oplysninger tilgængelige på internettet for dem, der ønsker at vide om hjertesygdomme og effektive foranstaltninger for at forhindre dem . Her er nogle af de mest effektive skridt man kan tage for at forhindre alvorlige hjertesygdomme. Hold dig til en Gå- Program : Intet er bedre end at holde sig til en 'Gang - Program' at holde sig væk fra hjerteproblemer. En regelmæssig gåtur er afgørende for en sundheds- hjerte og en sund livsstil . Så bare gøre op dit sind og komme op med en regelmæssig motion program.Know om dit hjerte : Det er virkelig vigtigt at vide, hvordan det menneskelige hjerte fungerer. Også have en rimelig viden om de almindelige symptomer på hjerte- angreb og andre relaterede sygdomme. Man kan få alle disse oplysninger fra enhver førende Heart Institute i Indien. Udover ovenstående trin, er en afbalanceret kost også meget vigtigt for et sundt hjerte . Også hvis nogen ser nogen af ​​de ovenstående symptomer , bør han /hun straks ringe til et hospital Delhi. Man skal ikke føle sig flov til at hæve alarmen. Man bør også have en nødsituation antal et veludstyret Heart Institute i Indien , således at modtage den behandling i tide
Af: . Suresh Dabral