Mange af os er bekendt med testen procedure for højt kolesteroltal kaldes en lipoprotein profil, der måler lipider i blodet (fedtstoffer i blodet), såsom kolesterol, triglycerider, LDL, VLDL, og den gode kolesterol HDL. Selvom det kan være tilfældet nogle udenfor medicinske kredse faktisk diskutere lipider i blodet over en kop kaffe med en ven, eller omkring middagsbordet. I denne artikel vil vi tale lidt om de mest almindelige typer af fedtstoffer racing gennem vores krop og nogle af de største selv pålagt hindringer for hjerte-kar-health.Lipids i blodet er fedt, der ikke kan cirkulere frit i blodet, fordi blodet er for det meste vand. Dette skaber lidt af et dilemma for kroppen, da visse fedtstoffer i blodet såsom kolesterol er afgørende for produktionen af ​​D-vitamin, og hormoner som cortisol (kamp eller flugt hormon), testosteron og østrogen. Vores celler og muskler afhænger også kolesterol og andre lipider til optimal sundhed. Så det er vigtigt, at kroppen finde ud af at lægge op blodlipider og få dem på deres vej. Dette opnås ved emballering dem med proteiner og andre stoffer til dannelse af partikler kaldet lipoproteiner. Der er fem forskellige typer af lipoproteiner, chylomikroner, meget low density lipoprotein (VLDL), lipoproteiner med lav densitet (LDL) og high density lipoprotein (HDL). Hver enkelt af disse bittesmå partikler har en lidt anden opgave at udføre og forvaltes af kroppen på lidt forskellige måder. Nogle, såsom VLDL og LDL, består primært af fedtstoffer, mens andre, såsom HDL (gode kolesterol) er primært protein. Men vent et øjeblik hvordan kan lipider i blodet parret med en masse proteiner rejse gennem vores arterier og tilfredsstille vores krops behov for kolesterol? Den kendsgerning er, at de ikke kan, og det er et job udelukkende forbeholdt højt fedtindhold partikler som VLDL og LDL. Så mens vi alle stræber efter at slippe af med dårlige kolesterol (LDL) sandheden af ​​sagen er, at uden det ville vi være i alvorlige problemer ender med en tilstand kendt som rhabdomyolyse hvori vores muskler og celler dør, oversvømmelser i blodbanen med toksiner og lammende nyrerne. Kroppen har en række værktøjer på sin deposal at holde lipider i blodet i balance. Det kan øge eller mindske produktionen af ​​lipoproteiner og /eller fjerne overskydende lipider i blodet. Men nogle gange er vi simpelthen overvælde vores naturlige udligningsmekanisme ved indtagelse af for meget mættet fedt, at være inaktiv, ryge eller pakning på pounds. Vi har simpelthen ikke at give vores krop den hjælp, det behov for at udføre sin opgave. En høj mættet fedt kost, inaktivitet, overvægt og rygning sammen med visse sygdomme såsom diabetes og højt blodtryk kan producere en farlig gruppering af risikofaktorer, der neutraliserer kroppens forsvar og forårsage lipider i blodet for at nå faretruende højt niveau. Den mest oplagte måde at bekæmpe dette er ved at gøre hjertet sundt livsstilsændringer. Andre måder at håndtere usunde niveauer af lipider i blodet er receptpligtig medicin såsom statiner og niacin, omega 3 fiskeolie højt i DHA og EPA, og vores kursus naturlige kolesterol reduktion kosttilskud, som bør være en del af enhver fysisk hjerte-kar-sundhed plan.In konklusion , at opretholde sunde niveauer af lipider i blodet handler om balance, hvoraf meget kredser livsstilsvalg
Af:. RD Hawkins