Western medicin lærer om hjerte-kar-sygdomme og blodtryk gennem forskning i enzymer og biokemiske funktion af blodkar, hjerte og nyre celler. På den anden side, (TCM) i traditionel kinesisk medicin ser praktikere for mangler og ubalancer af energi i milten, leveren og nyrerne. Når disse dysfunktioner af energi bliver kronisk, kan de skabe strukturelle abnormiteter i organs.In TCM filosofier, der er tre grundlæggende orgel energier, der styrer funktionen af ​​hjertet, blodkar og karsystemet. Disse tre energier kan også have en virkning på hjertefrekvensen og rytme. For eksempel: Spleen Energi - Milten energi påvirker foring af blodkar kendt som endotel. Forstyrrelser i milten energi kan føre til betændelse i endotelet fundet i vaskulitis (betændelse af fartøjerne) Lever Energi -. Leveren energi styrer mesothelium, eller glatte muskulatur lag af blodkarrene. På grund af leverens indflydelse på sammentrækning af denne muskulære lag, er det en af ​​knapperne af blod pressure.Kidney Energi - Nyrerne energi styrer forskellige ting såsom balance af salte og væske i kroppen og blodkar, og den kontraktile energi hjertet beat.Balancing Tre EnergiesThe TCM filosofi medicin lærer os, at et sundt hjerte-kar-system afhænger sundhed og balancen mellem disse tre energier - milt, lever og nyrer. En fordel ved denne filosofi er, at det indeholder miljømæssige, følelsesmæssige, livsstil og forebyggende faktorer i en recept på god health.For eksempel, da milt energi påvirkes af den tilstand af vores fordøjelsessystem, jo ​​sundere kosten, jo sundere karrene. Kost højt i junk food, fastfood, trans-fedtsyrer, raffineret sukker og hvidt mel kan svække fordøjelsessystemet og også foring af vores blodkar. Og som for effekten af ​​følelsesmæssige sundhed på blodkar, er bekymring den fremherskende følelser forbundet med milt mangler og derfor også med vaskulær health.The leveren styrer blodtryk og metabolisme og er en almindelig årsag til hypertension hos mænd. Leveren er også påvirket af kost, især stimulanser som koffein og raffineret sukker, og ved negative følelser som frustration og anger.The nyre er en mere stabil orgel end leveren, men er påvirket af følelser af frygt og usikkerhed. Nyre energi-mangel er en mere almindelig årsag til problemer med forhøjet blodtryk i women.Eat Right, Exercise, Reducer StressI opfordre dig til at tage en holistisk tilgang til at forbedre dit hjerte-kar sundhed. Først sikre, at du spiser rigtigt og motion. Den gennemsnitlige voksne har brug for 30 minutter om dagen af ​​moderat fysisk aktivitet på fem eller flere dage om week.If du føler at du "ikke har tid" til at udøve, så husk at små skridt tilføje op til store resultater. Du kan tage trappen i stedet for elevatoren. Gå en tur i stedet for en kaffepause. Parkér bilen længere væk fra kontoret eller indkøbscenter. Men før du gør det, bør du altid konsultere din læge om din sund kost og motion requirements.Next, gøre en indsats for at reducere stress i dit liv gennem meditation, motion og massage. Husk på, at alle disse negative følelser påvirker ikke kun din kar-sundhed, men kvaliteten af ​​dit liv og livet for dem omkring you.Finally, forbedre dit hjerte-kar sundhed med kosttilskud og naturlægemidler næringsstoffer. For eksempel: Enzymer og essentielle fedtsyrer kan bidrage til at forbedre milt energi og kardiovaskulær health.CoEnzyme Q10, niacin, inositol, pyridoxin (vitamin B6), magnesium, L-carnitin, L-taurin, antioxidanter, L-Arginin og tjørn kan understøtte sund lever energy.Calcium, fiskeolie, vitamin B12 og folinsyre kan fremme og støtte nyre energi
Af:. Dr. Graeme Shaw, MD