Tanken om, at holde LDL lav nøglen til hjerte-kar-sundhed har været rundt i et stykke tid nu. Måske den største tilhængere af denne idé er den farmaceutiske medicinalfirmaerne selv, som har en væsentlig økonomisk interesse i, at denne idé sammen med de meget populære medicin designet til at holde LDL i live og godt. I den LDL sænke medicin statiner fortsætte med at lede den måde, er de mest ordineret medicin i USA og sandsynligvis den mest udbredte foreskrevne verdensplan. Men holder LDL lav med en pille alt det tager at opnå hjerte og arterie sundhed? Mange mener, at dette ikke er tilfældet. I virkeligheden, hvis du lytter til radio, tv og internet reklamer for Lipitor (den øverste sælgende statin medicin) og være meget opmærksomme nær slutningen, er det altid påpeget, at når det kombineres med diæt og motion Lipitor har vist sig at reducere risikoen af hjerte attack.If dit mål er at reducere og holde LDL lav statin medicin gør opnå dette. Ikke desto mindre ville kritikere tyder på, at det er den måde, de går om det, der burde være nok for en person til at tage pause. Statin medicin såsom Lipitor hæmmer lever evne til at producere kolesterol dermed udløse en potentielt alvorlig sæt cascading negative begivenheder. Listen over bivirkninger omfatter risiko for diabetes, leversygdom, rhabdomyolyse (en opdeling i muskelvæv), kvalme, og nyresvigt. Så det næste spørgsmål er, hvis vi accepterer den præmis, at holde LDL lav er en vigtig del af hjerte-kar-sundhed kan vi finde alternativer, der er lige så effektive, men producerer kun få om nogen bivirkninger? Det er et svært spørgsmål, måske bedst besvares af din læge da det relaterer til din unikke situation, men for de fleste naturlige sundhed orienterede personer er svaret ja. Ulempen er, at holde LDL lav gennem naturlige midler kræver en stor portion viljestyrke og udholdenhed. For eksempel vil du nødt til at begynde at spise sundere ved at holde forbruget af mættet fedt under otte procent af kalorier. Dette betyder at køre forbi din foretrukne fastfood hamburger restaurant, ikke at blive forført af de velsmagende morgenmad kager eller donuts, skære ned på den forbrugte mængde af kød, at sige nej til stegte fødevarer, ikke mere fede mejeriprodukter til ørken, og spise mere frugt og grøntsager. Efter min mening årsagen receptpligtig medicin designet til at holde LDL low er så populært er fordi nogle mennesker har viljestyrke til at dramatisk ændre deres måde at leve og spise. De ved, de kan ikke gå ind, og de fleste læger i sidste ende komme til den erkendelse, at gamle Bob kommer til at spise sin is, pizza, hunde og burgere uanset hvad, så han vil have en recept medicin for at forhindre den fortsatte opbygning mere arterie tilstopning plaque.In resumé, har både naturlige og recept alternativ deres fordele. Når det er sagt, hvis du har viljen til dramatisk ændre den måde, du spiser der er god chance for din kost ændringer, når det kombineres med motion, og en naturlig kolesterol reduktion supplement hvis det er nødvendigt, kan give en vindende opskrift på hjerte-kar-sundhed
By.: RD Hawkins