Den gode nyhed er, at de seneste kardiovaskulær oplysninger ser ud til at være at fortælle os, at der for første gang i historien dødelighed som følge af hjertesygdomme er begyndt at falde. Faktisk den seneste kardiovaskulære oplysninger viste den årlige dødelighed af koronararteriesygdom 1996-2006 falder med 36,4 procent og den faktiske dødeligheden falder 21,9 procent. Mens disse tal er faktisk imponerende, at vi ikke kan tabe site af det faktum, at et hjerteanfald stadig forekommer hvert 35 sekund i USA, de fleste af dem, der forekommer i de wee timer om morgenen, når blodplader i blodet er særligt klæbrig og udsat at danne blodpropper. Men selv det kan variere noget afhængigt af, hvorvidt en person er på en daglig aspirin regime eller tage en anden type blod tyndere, såsom fiskeolie eller receptpligtig blodfortyndende medicin, såsom de ofte ordineret for forhøjet pressure.Heart sygdom er nu nummer to mest dødelige sygdom kun bliver overhalet af kræft. Trods forbedringerne i de seneste år har mange kardiolog frygter, at hjertesygdom er klar til at genvinde sin spot på toppen af ​​mest dødelige sygdom kategori, fordi den nuværende fedmeepidemi, både voksne og børn, der synes at være fejer ikke kun på tværs af USA, men omkring world.Obesity er klassificeret som vejer 20 procent mere end din idé kropsvægt, og bidrager til en lang række kardiovaskulære risikofaktorer herunder forhøjet blodtryk, diabetes og inaktivitet. Alle tre af disse falder ind i den høj risiko kategori for at bidrage til koronararteriesygdom. En anden lidt af interessante kardiovaskulær information er, at plaque indskud i arterierne begynder ofte i barndommen. Så for dem af os, der levede på hotdogs, hamburger, stegte fødevarer og is som barn chancerne er vi går rundt med i det mindste nogle arteriel plaque reducere blodgennemstrømningen og lægge pres på vore hjerter til at arbejde hårdere og hurtigere at holde op med demand.What om hjerte-kar-oplysninger om naturlige helbredelsesmetoder? Ifølge en nylig undersøgelse udført på University of Texas i Houston undersøge kinesiske urter konstateret, at mange af disse urter indeholder hjerte helbredende egenskaber. Det stof, der synes at være ansvarlig for meget af fordelen er nitrogenoxid. Nitrogenoxid har vist sig at sænke blodtrykket ved at lempe eller dilatere store blodkar. Resultatet er forbedret blodgennemstrømning til heart.Other uafhængige undersøgelser har fundet, at andre naturlige stoffer er nyttige for hjerte og arterie sundhed samt herunder omega 3 fiskeolie kosttilskud, hvidløg, græskarkerner, og et utal af naturlige derivater vist sig at reducere blod kolesterol såsom policosanol og plantestanoler og steroler. Konklusionen er, at hjerte-og arterie sygdom stadig er et alvorligt problem påvirker næsten 70 millioner amerikanere. Nogle ved, at de har en har en hjertesygdom, mens andre ikke gør. Den gode nyhed er, at ved at blive aktiv, spise et lavt indhold af mættet fedt kost, at sige nej til cigaretter, holde blodtrykket under kontrol, mister de få ekstra pounds, og gennemføre en naturlig kolesterol reduktion supplement eller receptpligtig medicin, hvis nødvendigt, kan du dramatisk forbedre din chancer for at undgå en alvorlig koronar hændelse. Derudover med kvaliteten og kvantiteten af ​​hjerte-kar oplysninger fortsætter med at give et fingerpeg, vil vi være i stand til at gøre klogere valg i vores egen person kamp mod hjerte-og arterie sygdomme
Af:. RD Hawkins