Hvad er den værste mad, der producerer dårlige kolesterol er et interessant emne. Efter alt, vi har hørt en masse om hjerte sunde fødevarer og nogle mistænkelige orienterede personer kunne komme til den konklusion, at dette er tilsigtet. Tænk over det, er, når du går i supermarkedet hjerte sunde produkter mærket som sådan, er produkter, der indeholder kolesterolsænkende plantestanoler og steroler tydeligt markeret. Men hvor er det blinkende neonskilt stolt proklamere, at jeg er den værste mad, der producerer dårlige kolesterol. Og hvis du betaler meget opmærksom, du vil finde disse produkter (ingen tegn) i øjenhøjde, i mange tilfælde. Men hvad er den værste mad, der producerer dårlige kolesterol. Helt ærligt, det er svært at vælge en vinder i de værste fødevarer, der producerer dårlige kolesterol kategori. Hvem får det blå bånd, trofæet til efterbehandling først for tilstopning flere arterier end noget andet produkt på markedet. Jeg har for nylig set et show på tv omkring en nationalitet, som elskede at forbruge massive mængder af animalsk fedt. Tja, at man ikke sælges i min købmand, og dermed er det ikke anses for støtteberettiget, og kan ikke vinde prisen. Lad os indsnævre den ned til fire valgmuligheder. * Stick smør: Stick smør er ren smørfedt. Det smager fantastisk, er en god kilde til energi, fungerer godt på madlavning forbrændinger, og bruges til at gøre lækre opskrifter på verdensplan. Og måske endnu vigtigere, i den kategori af fødevarer, der producerer dårlige kolesterol er 65 procent mættet fedt * Coconut /Coconut Oil:. Intet bedre end et par skefulde af kokos is eller nogle pommes frites stegt i kokosolie. Svært at modstå, right! Hvad hvis jeg fortalte dig kokosolie var 93 procent mættet fedt, og at en 2 tommer kvadrat af kokos indeholdt 15 gram kokosolie. Det er en god ting, der strandede skipper fik ud af denne øde ø teaming med kokosnødder. Hvorfor bekymre sig om hajer, når du har kokosnødder * okselever:. Nu indser jeg, at de fleste af jer ikke vågner op om morgenen drømmer om at have en king-size potion af oksekød leveren, men der er en restaurant tæt på hvor jeg bor, der sælger leveren og løg som en sindssyg. Videst fedt og kolesterol gå det blot ville give mening, at leveren er virkelig høj i mættet fedt og kolesterol da leveren er ansvarlig for at producere kroppens daglige behov for kolesterol. Lever er over 60 procent mættet fedt og en 3 ounce servering indeholder en kæmpestor 330 mg af kolesterol. Det burde være nok til at få dit eget skilt, der proklamerer leveren er den værste mad, der producerer dårlige kolesterol. Eller i det mindste et skilt i kødet department.In enden kan jeg ikke vælge en vinder. De er alle så fortjener at blive anset som vinder, at det ville bare ikke være rigtigt at give en af ​​dem førstepladsen. Jeg vil lade det være op til dig at sortere denne ene ud.Hvis du gerne vil lære mere om kolesterol eller naturlige kolesterol reducere kosttilskud Klik her
Af: RD Hawkins