En stor bokser forstår vigtigheden af ​​stærke slag og kombinationer til at holde sin modstand på sine tæer, og til løbende at etablere scenarier, hvor han kan lande en stærk punch. En boksesæk er et fantastisk sted til at udøve kombinationer og opbygge udholdenhed. Nedenfor er et par af de mest effektive shots /combos ud there.Punches og combos for at praktisere på bagJab, dobbelt jab, triple jab-: Mens jab er ikke den stærkeste punch, det spiller en afgørende rolle for distraherende din modstander. Du er nødt til scramble dine teknikker. Dont altid gøre det standard enkelt jab eller jab-cross. For altid at holde din modstander secondguessing du nødt til altid blande det op. Vælg en plet på boksesæk og forsøge at stikke flere gange at ramme den samme spot.Right Punch (cross): Næsten altid følge en venstre jab. Du bør watchout alligevel virkelig sætte din hofte i punch. Power og hurtighed er nøglen. Hvis det er for langsom, kan modstanderen få en punch i løbet af bøjningen i albuen direkte til dit ansigt mens hvis din arm rettes, er din hage beskyttet af shoulder.Jab-rightcross: The B i boksning. Mens øve på boksebold du sørge for at svirpe den med jab og følge op med en stærk højre kryds. Sørg for at du flytter til din højre side imediately efter punch. I det virkelige liv, du vil blive ramt, hvis du ikke flytter. Posen kan ramme dig tilbage som well.Regard den boksebold som din opponent.After alle kombinationer, praksis rullende under boksesæk, ducking og dodging rundt posen. Bare billedet hvad der ville ske, hvis du sluppet løs al din magt på din modstander og han ønsker at vende tilbage til fordel tilbage med en tung højre. Stræb efter at gå under den højre hånd (tung taske) og komme op med en ret krog. Hvis du kan undvige boksesæk, kan du undvige dine modstandere cross. Vi ikke ønsker at bare gå ud og begynde at svinge på posen. Så snart vi smider en kombination, bør vi vide, hvilken vej til at flytte vores vægt. Igen nok den mest typiske metode til at imødegå en cross er at ænder under modstanderne armen (eller boksesæk), og så snart nedenfor, er du i stand til at tage en revne på det organ eller chin.After hver punch, sit bedste for at holde flytte eller cirkel boksebold som at komme ud af stien til din modstander. De fleste mennesker bevæger sig rundt i posen til venstre, da de fleste derude er højrehåndede. Vær sikker på at udøve denne både til venstre og. Bør du altid gå samme vej, dens enklere for din modstander at forudsige, hvilket gør det sværere for dig. Brug boksebold for alt det har at give. Jeg gentager ikke bare gå efter det som en sindssyg Dens din værre modstander endnu. Når det svinger tilbage efter du smider et kors, ænder under den og imødegå med en krog eller en uppercut. Den boksesæk er en af ​​de største værktøjer derude. Bare være sikker på at bruge det rette og betragter det som en modstander og ikke bare en psykologisk release
Af:. Akuma23