Dette er en æra i historien om verden, når fysisk kondition, sundhed og egenomsorg er blevet en vigtig del af livet og livsstil i en meget stor luns af den almindelige befolkning. Ikke længere er sundhed og fitness en forudsætning kun for modeller og skuespillere og sådan. Dag, hver uddannet person kender betydningen af ​​at udøve regelmæssigt, og de fleste af disse ansvarlige voksne såvel som teenagere ikke er tilbageholdende med at tage ved hjælp af personlige trænere og moderne udstyr til at forfine og tilpasse deres arbejde outs henhold til deres individuelle behov. Et sådant stykke udstyr er en pulsmåler. En pulsmåler er en personlig enhed, som kan fortælle dig præcis, hvor hårdt din krop arbejder under et værk ud session. Det er en personlig overvågning anordning, som hjælper dig med at måle din hjerterytme sats i realtid og endda optage den til at studere senere. Det dybest set måler antallet af hjerteslag i minuttet, også kaldet BPM. Det grundlæggende design inkluderer et par elektroder og en monitor, som kan bæres enten ved omsnøringsbånd til brystet eller håndled eller andre sådanne kropsdel ​​efter den enkelte design af pulsmåleren. I form af en videnskabeligt tilpasset arbejde ud, er en pulsmåler et uundværligt værktøj, da det lader bæreren regulere og identificere hastigheden og intensiteten af ​​deres arbejde ud. For eksempel, hvis en person ønsker at fokusere på at brænde fedt er de forpligtet til at arbejde ud på et lavere intensitet end en person, der ønsker at forbruge flere kalorier med en lavere fedt at den samlede kalorieforbrænding ratio. En personlig træner kan fortælle dig, hvad din intensitet bør være i overensstemmelse med dine mål, men overvågning af din hjerterytme sats er noget, som kun en pulsmåler kan gøre for dig. De fleste moderne pulsmålere kan bæres hele dagen i form af smarte ure, og derfor kommer de i stribet og cool design. Under træning er to enheder normalt spændt på. Ene bæres på brystet og den anden bæres på håndleddet. Prisen kan variere fra så lavt som $ 30 til $ 700. Der er mange forskellige virksomheder, der kommer ud med deres egne modeller af pulsmåler. Nogle af disse førende og mest troværdige virksomheder er Polar Electro, Timex, Reebok, Suunto, Teeter Hang og Cardio Sport
Af:. Fred Daitatt