Højt blodtryk AKA Hypertension forårsager skader på hjerte, nyrer og hjerne, selvom der ikke er nogen synlige tegn observeret eller patienten føler ingen symptoms.the kraft udøves på vægge blodkar skal forblive i acceptabel normalområdet at forhindre eventuelle skader på fartøjet og ikke at forårsage uoprettelige skader på organerne i body.When hjertet er tvunget til at arbejde for hårdt dette kan bidrage til atherosklerose (hærdning af arterierne), og denne medicinske tilstand er kendt som markant øger risikoen for blodkar damage.After det er sagt, ser det ud som det største problem med behandling af forhøjet blodtryk er ikke mangel på viden, men manglen på at anvende vores nuværende viden .... Og vores viden er konsekvent ændrer takket være grundig research og study.When blodtryk læsning er taget de to tal i læsning præsentere trykket bibringes blodet ved pumpefunktion af hjertet (det høje antal, systolisk ), og det pres, som forbliver i blodet mellem hjerteslag (det lavere antal diastolisk). Begge disse aflæsninger viser, hvor godt dine blodkar udføre under blodet circulation.In en ikke så fjern fortid, var større opmærksomhed på lavere tal (diastolisk), og man mente, at en høj første tal (systolisk) var ikke ' t sådan en big deal, især på ældre age.However angav de seneste undersøgelser alvorlige resultater om de skader, som det systoliske blodtryk forårsager i kroppen. Og som et resultat af tænkning har ændret sig og nu det menes at det systoliske blodtryk endda kan være en større trussel i ældre patienter end en forhøjelse af de diastoliske pressure.Normal Blodtryksaflæsningerne bør være tal mindre end 120/80.When det første nummer er større end 140 (systolisk tryk) eller det andet tal er højere end 90 eller begge er hævet betingelse anses som Forhøjet pressure.When det første tal er den eneste store antal, er betingelsen kaldes isoleret systolisk hypertension og dens krav behandling i tide til at forhindre yderligere deterioration.The nøgle til enhver hypertension behandling er at bringe tilstanden under ordentlig kontrol og begynder at tage antihypertensiv medicin. Det er af interesse, at isoleret systolisk hypertension behandles med de samme medicin som almindelig hypertension, når begge numre er elevated.However, behandlingen afhænger af den generelle helbredstilstand, yderligere sundhedsproblemer såsom diabetes, og om eventuelle organer allerede er blevet beskadiget eller ej. Når hypertension diagnosticeres i tide behandlingen er som regel små justeringer i ens livsstil og kost kan føre til at sænke blodtrykket og mindske risikoen for koronar (hjerte) disease.There er nogle ting, som alle kan gøre for at reducere blodtrykket og tage kontrol over hans /hendes life.Adopting en kost bestående hovedsagelig af frugt, grøntsager og fuldkorn, magert kød begrænset til 6 ounce om dagen og øget kalium-rige fødevarer, såsom bagte kartofler med deres skind, søde kartofler, bananer, tomater, lima bønner, sojabønner, svesker, squash, spinat, cantaloupe, appelsinsaft og mandler indtag, kombineret med regelmæssig daglig motion, kan gøre underværker, og hjælpe tabe ekstra vægt og reducere yderligere sundhedsmæssige komplikationer
Af:. Samuel A. Baron