Nogen spurgte mig for nylig om depression behandling. Han købte det høje blodtryk Program og spøg spurgte, om han kunne blive deprimeret fra it.It kan lyde utroligt, men sammenhængen mellem forhøjet blodtryk og depression er faktisk blevet undersøgt ganske lidt. Og konklusionen er, at det går både ways.It er bevist, at mennesker, der lider af depression er tre gange mere tilbøjelige til at udvikle hypertension end dem, der ikke lider depression. Også værd at bemærke er, at det menes, at mennesker, der lider af depression, er mere tilbøjelige til at engagere sig i andre bidragydere såsom rygning, alkohol og over spise. Mennesker, der lider af depression er også mindre tilbøjelige konsekvent behandler hypertension.But så underligt som det kan synes. Selv folk, der lider depression, der levede ellers sundt lever, også var mere tilbøjelige til at lide af forhøjet pressure.What 's den vigtigste årsag til hypertension for mennesker der lider depression er en ændring i hormones.Drugs taget for depression kan også føre til forhøjet pressure.We kan derfor helt sikkert konkludere, at der er en sammenhæng mellem forhøjet blodtryk og depression. Nu lader se, hvordan hypertension kan forårsage depression.The hovedårsagen til dette er, at er, at højt blodtryk medicin ser ud til at forårsage depression som side effects.This demonstrerer, hvordan forsøger at løse et problem - på en forkert måde - kan forårsage endeløse problemer i andre areas.So nu ved vi, at selv om de fleste mennesker - ligesom personen oprindeligt spørger mig spørgsmålet - ville ikke synes der virkelig var en forbindelse mellem forhøjet blodtryk og depression. Der er virkelig en link.We ved udmærket godt, at stress er årsag til så mange forskellige forhold. Det er derfor ingen overraskelse, at det medfører også forhøjet blodtryk og depression.Practices der kan hjælpe højt blodtryk, uanset årsagen: Undgå for meget alkohol forbrug. Det afhænger fra person til person, hvor meget du kan drikke. Sommetider blodtryk himmel sten efter kun en eller to drinks. Hvis det er tilfældet, bør folk ikke drikke på all.Don 't røg. Hurtig og enkel. Højt blodtryk er kun én af mange dårlige ting rygning gør at you.Eat godt. Vælg frisk frugt og grønt når det er muligt at hjælpe kroppen at forbedre udholdenhed og kontrol weight.I anbefaler også mange af mine fysiske sundhed guider. For at sænke blodtrykket, bør du prøve min naturlige blodtryk øvelse program, og at kontrollere vægten, kan du tjekke mit vægttab brise program. Det bruger metoden i modsætning til noget du nogensinde har set før
Af:. Christian Godt