Høj tvunget blod er en af ​​vores mest almindelige vigør problemer og er støt stigende i de seneste samfund. Vel vidende, at du har denne bestemmelse kan være meget forstyrrende, især hvis du ikke helt forstå, hvad der er bag det, og konsekvenserne for din kommende styrke. Ikke desto mindre, når du forstår, hvad der er ledig inde i din krop, vil du være bedre i stand til at klare sig med det, og finde nyttige muligheder for at behandle det. Den sympati pumper blod rundt i kroppen til at finansiere vigtige organer og funktioner med ilt og andre næringsstoffer. Tvunget blod er make udøves på væggene i vores blodkar som blod cirkulerer i hele kroppen. Blod tvunget aflæsninger er for evigt forbundet med to poster, den øverste kaldes det systoliske og fattigere er det diastoliske. Systolisk besværet er tvinge af blodet, når hengivenhed beats. Diastoliske stamme er tyngde i hvile mellem hjerteslag. Begge tal er vigtige, men lægerne dyrker til at se mere nøje på systolisk byrde som folk opretter for at alder og deres blod stof begynder at stige. I en energisk kredsløbssygdomme praksis blodet strømmer relativt sikkert gennem afslappede, krumme og ubegrænset blodkar. Under disse omstændigheder indbegrebet blod planere tendens til at bestemme omkring 120 systoliske over 70 diastolisk. Men blod gør vil væksten, når der er noget, der begrænser blod udsendes, eller gør det sværere for centret at pumpe. Dette kunne være svar på anstrengende aktivitet, for eksempel, når musklerne armod mere blod. Dette er helt rutine og blod bølle får regelmæssige, når kroppen hviler. Men der er mange andre, usunde forhold, der kan producere blod tyngde opstå. Fede indskud kaldet skilt kan fysik op i arterierne, for det meste skyldes en fattige kost. Disse tal-ups blokerer blod bølge, ligesom at blokere et vandrør, og fremskridt i at gøre og fylde på sindet. En anden ting, der kunne grunde kerne til at arbejde hårdere og svulme blod byrde overbelastning tiltro. Der er mange redskaber, der kan oprindelsen dit blod stammen til at stige, men da expand bliver konsistent over en vis flad, vil du blive diagnosticeret med forhøjet tyngde, eller forhøjet blodtryk. Højt gjort blod er almindeligt anset for at daggry ved 140 over 90, mens mange læger mener noget mere end 130/80 at være en latent risiko og de henviser til det som præ-hypertension. Så lad os sige du har forhøjet blodtryk. Hvilke risici og hvordan vil du synke dit blod bølle? Den første del af svaret er rolig. Hvis det ikke behandles og kontrolleres, kan hypertension rykke for mange vigtige styrke skader. Disse komponere kerne, nyresygdom og endda øje ridse tælle blindhed. Den midterste og kredsløbssygdomme konsekvenser er afslappet at oplyse. Konstant høj belastning mod dine blodkar kan føre til åreforkalkning eller åreforkalkning. Denne uddannet vil bidrage til at fremme tvang på midten. Kombinationen af ​​hærdede og noget blokerede arterier kan i sidste ende udløse en kerne gider. Eller, kan plade besejre løs fra på en rute og starte en hindring væk i kroppen. Resultaterne er ofte et slagtilfælde. De gode rapporter er, at høje Bloods tillidssag kan behandles, og det er endnu nemmere at udelukke. De fleste eksperter enige om, at den uendelige margin redskaber af hypertension vil svare godt til nyttige livsstilsændringer. Og hvis du foretage sådanne ændringer tidligt nok du vil hæmme forhøjet tvinge i første omgang. Skimmelsvamp med visdom, hvad svage tilstand mad kan gøre for dine arterier, du er mere tilbøjelige til at spise en godt kost. At være opmærksomme på den ekstreme belastning placeret på dit hjerte ved at være overvægtig, kan hjælpe dig bosætte aktiv og pasform og til at holde øje med din vægt. Måske endnu vigtigere end vægten alene er dit Body Mass Index (BMI). BMI er en god indikator for forholdene mellem fedt og muskler i kroppen. En stærk BMI er 25 eller udelukke. Det er vigtigt at tage dit blod bølle fatalt og holde det i kantstenen med en stærk livsstil. Det eneste andet alternativ med forhøjet belastning er at bruge intens medicin. Disse er for det meste nyttige på dyppe dit blodtryk, men på bekostning af hyppige ubehagelige område ejendom. Den rigdom skal være smertefri. Forvarsel og skimmelsvamp
Af:. Jeremias Slivka