Det er ganske interessant at bemærke, at selv vores personlighed, der kan kategoriseres som enten type A eller type B kan være en medvirkende faktor i forekomsten af ​​forhøjet blodtryk. Der er flere undersøgelser, der viser type A personligheder er mere tilbøjelige til højt blodtryk, hjerte lidelser og slagtilfælde end af typen B-individer. Selv om dette ikke betyder, at Type B mennesker ikke vil få de samme sygdomme. Individer af type A personlighed, er kendetegnet ved deres konkurrencemæssige tilstand. De ønsker at styre samtalen og har en hård tid lytning. Som helhed har de ikke penge nok, store hjem, nok venner og nok af noget. Som et resultat, de har forhøjet adrenalin og kortisol decharge. Deres blodtryk, fedt, kolesterol og blodpropper elementer er sandsynligvis i det høje level.The Type B personlighed er den præcise opposite.They er glad for rekreation, ikke gør noget, tavse om deres resultater og sjældent bliver vred eller irritabel. Som helhed en person, hvordan erhverver en type A eller B personlighedstræk er efter sigende 70 procent arvelige. Den indlysende forskel mellem de to personligheder og de tilsyneladende tiltalende karakteristika Type B personlighed, er understøttet af en antydning af, at skifte fra type A til type B personlighed vil hjælpe dig med at undgå høje niveauer af følgende lidelser :: 1. Kolesterol og behovet for medicin vedrørende disease.2. Forhøjede triglycerider 3.. Forhøjet pressure4. Blood sugar5. Forekomsten af ​​blodpropper factorsShould Type A personlighed lykkes at nå målet om at omdanne sig til en type B personlighed, han eller hun er næsten sikker på at holde sig væk fra anfald af forhøjet blodtryk. Ændring af type A til type B personlighed er kun den indledende fase. De øvrige ændringer vil omfatte fald i selv-begrænsning tid uopsættelighed og uvenlig konkurrenceevne. Fald i tiden haster betyder håndtering tid effektivt og arbejde i et velorganiseret måde. Med hensyn til uvenlig konkurrenceevne, Type A personlighed bør ændre sig til at blive mindre aggressive og flere agreeable.As helhed skifte fra type A til type B personlighed vil betyde følgende: 1.. At blive mere realistisk i fastsættelsen deadlines.2. Opnå en bedre arbejde, og arbejder relationer med venner og familie relation.3. Bliver mere tålmodig med andre mennesker og deres differences.4. At blive mere samarbejdsvillig i at arbejde med others.5. At være i stand til at lære af samtaler med others.6. At blive en god listener.However kan personer, der er bøjet i at omdanne sig fra type A til type B personlighed forvente at støde på rå sejlads. Derfor, her er nogle tips, som kan hjælpe dig i at udvikle type B adfærd: 1.. Udvikle din interesse uden for arbejdet place.2. Co-blande sig og blive venner med Type B people.3. Benytte og glæde i din frokost og hvile periods.4. Være glad om de ting omkring you.5. Gendan tidligere traditioner eller innovate.6. Vælg et pastime.7. Indgyde i dit sind, at du har ret til at enjoy.Once dig vænne sig til de ændringer, vil du bemærke, at omdannelsen er en "autokatalytisk proces", eller det fungerer på auto-pilot. Du vil ikke kun nyde livet, men forebygge forhøjet blodtryk samt
Af:. Alvin Hopkinson