Heart sundhed er en stor bekymring for både mænd og kvinder i Amerika og i dagens verden, du har brug for hver fordel, du kan komme til at beskytte dit hjerte-kar system.The nylige opdagelse af fordelene af de fantastiske molekyle nitrogenoxid (NO) har vist, at NO rækker langt i at yde denne form for protection.Having tilstrækkelige niveauer af NO i dit hjerte-kar-systemet er som en tur i fitnesscentret. NO forbedrer cirkulation ved at hjælpe blodkarrene signalere omgivende glatte muskulatur til at slappe af, hvilket udvider arterierne, øger blodgennemstrømningen og hjælper med at opretholde et normalt blodtryk. NO holder dit system ungdommelig, tonet og fleksibel. Faktisk er at optimere NO produktionen lyst til at give dit hjerte-kar-system en træning hver dag! Ud over fordelen ved at sænke blodtrykket naturligt, også NO fremmer immunsystemet sundhed og fungerer som en neurotransmitter.Say Ja for NOUnfortunately, en stor procentdel af mennesker er mangelfuld i deres produktion af NO, hvilket placerer dem i øget risiko for CVD (Hjerte-karsygdomme). Men ved at indtage aminosyrer som L-arginin og L-citrullin, samt antioxidanter, kan du faktisk øge kroppens egen produktion af NO.How skaber vi NONO er ​​mest almindeligt skabt i kroppen ved at indtage aminosyrerne L- arginin og L-citrullin. Vores kroppe gør noget af dette på egen hånd, men for optimal sundhed, du har brug for mere. Derfor L-Arginin og L-citrullin betragtes semi-essentielle aminosyrer acids.Amino syrer er byggestenene i protein og de bedste kilder er rødt kød, kylling og fisk. Fordi nogle af disse fødevarer kan være høj i mættet fedt, kan det være bedre at bruge kosttilskud instead.Here 's nogle hurtige tips til at hjælpe med at holde dit blodtryk inden for normalområdet: 1) Spis en sund kost lavt indhold af mættet fedt at reducere risikoen for plak oprustning i din arteries.2) Daglig motion forbedrer elasticiteten af ​​dit blod vessels.3) Få en fuld nats søvn til hvile og revitalize.Following disse anbefalinger vil sætte dig på rette vej til at sænke dit blodtryk naturligt.
Af: Bob Storrs