Depression er måske ikke helt så simpelt som mange synes at mene det er. Det er fordi en masse mennesker bruger udtrykket meget afslappet, sige ting som, "Jeg er deprimeret", når de er i dårligt humør. Teknisk set den slags depression, vi taler om her opstår, når man er i en lav humør hver dag i en sammenhængende periode på mindst to uger. Også dette dårligt humør ledsaget af andre symptomer, som vi er ved at diskutere. Ofte er disse symptomer er ret mild, men i nogle tilfælde kan de være så alvorlige, at de rent faktisk begynder at forstyrre en persons daglige routine.One af de centrale symptomer på depression er vedvarende tristhed. Selv hvis du ikke er rørt til tårer, vedvarende tristhed er den mest almindelige symptom på depression. En anden af ​​depression centrale symptomer er tab af interesse i aktiviteter, der normalt ville blive nydt. Ud over disse to centrale symptomer, er der også en række andre almindelige symptomer på depression. Blandt disse er sådanne symptomer som forstyrret søvnmønster, ændringer i ens appetit, tab af energi, dårlig koncentration, overdreven skyldfølelse og tilbagevendende tanker om døden. Hvis du har en række af disse symptomer, og en eller flere af disse symptomer er et centralt et, så skal du tænke på at besøge en doctor.When du se en læge, vil han eller hun hjælpe dig med at træffe beslutning om en behandlingsplan. Behandlingen er normalt kun anbefales til patienter med moderat til svær depression, fordi patienter, der kun lider af mild depression som regel bliver bedre uden behandling. Moderat til svær depression, omfatter typiske behandlinger generel terapi og medicin, samt forskellige kombinationer af de to. I form af antidepressiv medicin, er det vigtigt at sørge for, at dine forventninger er realistiske. Det vil normalt tage to til fire uger, før du vil mærke nogen forbedring i dine symptomer. Så ikke stoppe med at tage medicinen efter en uge, bare fordi du synes, det er ikke helping.One episode af depression, der varer cirka seks til otte måneder, vil sandsynligvis ske på et tidspunkt i dit liv, hvis den ikke allerede har. Det sker for de fleste mennesker. Men nogle mennesker har flere episoder af depression hele deres liv. For de patienter, kan mere intense former for behandling kan være nødvendig for at forhindre depression fra re forekommende. Din læge vil arbejde med dig for at bestemme den bedste fremgangsmåde i denne forbindelse
Af:. Chris Paxton