Sandt, depression normalt sker blandt kvinder. Men det betyder ikke, mænd er helt immune over for det. Baseret på nye undersøgelser, der er over 6 millioner mænd i USA alene, der er diagnosticeret med den medicinske tilstand hvert år, og en række af dem dør på grund af medicin overdosis eller selvmord. Hvad skete der? Årrække depression blev kaldt kvindernes sygdom, og mænd troede, de var uovervindelige. Trist at sige, de ikke er. Myten dog, er blevet fremført indtil i dag, så en masse forbliver ubehandlede eller udiagnosticeret. Årsagerne til depression hos mænd er anderledes end kvinder. Kvinder kan lide depression på grund af hormon udsving. Mænd, derimod, bliver deprimeret på grund af kulturelle og personlige opfattelser. Mænd vokser op med den tro, at de er mere overlegne køn. De er stærke og i stand til næsten alt. De er beskyttere af kvinder og lederen af ​​familien. Det forventes, at de håndterer presset meget godt. Selvfølgelig er det ikke helt sandt, som nogen kan give efter og give op på grund af alt for meget stress. Men mænd ofte finde sig selv løse problemer og pres hele på egen hånd. De taler sjældent om deres personlige problemer, og selv om depression symptomer er allerede indlysende, vil de stadig benægte, at de lider af det. Desuden er de mindre tilbøjelige åbne for behandlinger og medicin. Mænd er også stærkt konkurrencepræget, sætte en masse pres og stress på sig selv. De finder det meget sværere at acceptere et nederlag og fiasko. How Do You Know du er deprimeret Du er sikkert deprimeret, hvis du oplever følgende:? • Tøm eller trist humør • Angst • Panikanfald • Følelse af pessimisme, skyld og hjælpeløshed • Følelse af sårbarhed • Sløvhed eller manglende energi • koncentrationsbesvær • Ændring i sove-og spisevaner • Morbid tanker, herunder selvmord • Manglende sædvanlige aktiviteter og personlige interesser • Fordøjelsesproblemer • Krop achesUsually du kan ringe til din tilstand depression, hvis en eller alle af disse symptomer ske for en længere periode. For at være korrekt diagnosticeret, se en læge. Fighting DepressionMen er født krigere, så de helt sikkert have en mekanisme til at overvinde depression, hvis de tillader sig at blive behandlet. En af de sædvanlige metoder til behandling af depression er gennem medicin som anti-depressiva. De er effektive til at kontrollere de symptomer forbundet med psykisk lidelse. Alligevel, de udfører visse bivirkninger. For eksempel kan SSRI påvirke seksuel ydelse og libido blandt mænd. Det i sig selv kan føre til yderligere depression. Der er også depression behandling centre, hvor syge kan bo et stykke tid. Terapeuter og læger vil give de nødvendige behandlinger, og holde styr på deres fremskridt. De kan også deltage i depression støttegrupper normalt lettes af en anerkendt depression rådgiver eller ekspert. Det er også vigtigt, at du kan komme tilbage dit selvværd. Du kan bruge subliminale beskeder til det. Bekræftelser giver positive tanker, der kan være din kilde til motivation og inspiration til at blive bedre
Af:. Nelson Berry