Bipolar manisk depression er faktisk meget almindeligt. Det påvirker mere end 2 millioner mennesker i USA, uanset alder, social og økonomisk status og race. Baseret på videnskabelige undersøgelser, som regel denne type depression starter i ungdomsårene (almindeligt diagnosticeret som teen depression). Hvad er bipolar depression? Der findes flere typer af depression og bipolar lidelse er blot en af ​​dem. Denne psykiatrisk sygdom er ganske svært at diagnosticere, da det er episodisk. En person kan aldrig udvise nogen symptomer for et par uger eller måneder. Det er også fejlagtigt som andre former for depression og medicinske tilstande såsom ADHD. Du lider af bipolar lidelse, hvis du oplever ekstreme op-og nedture. Når du er høj, du er meget opmærksom, energi. Når dine følelser er nede du aldeles deprimeret, selv med selvmordstanker. Symptomer på Bipolar DepressionThere er en omfattende liste af bipolære depression symptomer. De er klassificeret som op-og nedture. Når du er manisk, kan du opleve følgende: • For meget selvtillid og optimisme • Aggressivitet • Overdrevne tanker • Impulsivitet, tvang • Udslæt domme • Hallucinationer eller vrangforestillinger • Pludselige ændringer i ideasWhen du deprimeret, kan du gå gennem disse: • Længere perioder med tristhed • Ændring af appetit og sovevaner • Agitation, panik eller angst • Pessimisme • Inddragelse eller isolation • Krop ømhed (hoved, skuldre og ryg) • Ændring i afføring • Manglende koncentration • Sløvhed • Suicidal thoughtsHow Cope med bipolar lidelse DepressionJust ligesom andre former for sygdomme som diabetes og kræft, kan du helt formår at sameksistere med bipolar depression. Du kan starte med følgende tips: Indrøm problemet. Den allerførste ting du skal gøre, er at acceptere, at der er noget galt med dig. Ofte vil du ikke genkende humørsvingninger siden manisk depression kan give dig en usædvanlig høj følelse, som du lærer at lide. Ikke desto mindre er medmindre der er en indrømmelse, ville du ikke klar over at du fortjener help.Get selv diagnosticeret. Når du har accepteret det faktum, at der er noget galt, kan du så begynde at søge professionel hjælp. Der er en masse af fagfolk, der kan hjælpe dig ud. Psykiatere har evnen til at fortælle dig, hvis det, du oplever, er manisk depression. Mest af alt, de besidder den erfaring og ekspertise til at bestemme den mest ideelle tilgang til at behandle eller administrere din tilstand. Være involveret. Husk på, at ingen mængde af professionel hjælp vil arbejde, hvis du ikke er villig til at samarbejde. Spørg din læge nogle spørgsmål, dele dine bekymringer, og selv foreslå andre former for behandlinger, du tror vil arbejde for dig. Styrk dig selv. En af de bedste måder at håndtere bipolar depression er at ændre dit perspektiv. Du er nødt til at begynde at tænke at der er helt sikkert du kan gøre for at håndtere det og ikke lade det forstyrre den måde, du lever. Du kan begynde med at bruge subliminale beskeder eller bekræftelser. Formålet med bekræftelser er at plante positive tanker og billeder ind i din underbevidsthed. Fordi denne del af sindet ikke påvirkes af andre faktorer, såsom din evne til at filtrere visse oplysninger, kan du aktivere den med lethed og lade meddelelserne til at ændre negative opfattelser
Af:. Nelson Berry