Pludselig du føler en enorm bølge af frygt for ingen grund overhovedet, dit hjerte pounds, dit bryst gør ondt, og det bliver sværere at ånde. Du tænker, som om du vil dø! Du er så bange. Hver gang du begynder at gå ud, du får at dårlig fornemmelse i maven. Du er skrækslagne, at der er noget, der kommer til at ske! Det er en anden panik angreb. Panikanfald er et symptom på angst, som er et alvorligt problem i verden som helhed. Det er et symptom, der er meget forskellig fra andre typer af angst på en sådan måde, at det er meget pludselige og uventede, uprovokerede og undertiden invaliderende. Hvis du har en panik angreb, som for eksempel, mens du kører på elevatoren eller mens man kører, eller mens den i et overfyldt indkøbscenter, kan du udvikle irrationel frygt. Disse kaldes fobier, der er, når du begynder at undgå disse situationer. Og mønstret forværrer indtil næste angst angreb kan nå det niveau, som du kun tænke på ting, der udløser panik angreb uden tilstedeværelse af den virkelige situation. Det kan føre til panik lidelse, som deaktiverer dig at køre eller komme ud af huset. Denne panikangst kaldes agorafobi. Panikangst er ligesom andre større sygdomme, der kan have alvorlige konsekvenser for dit liv, og derfor skal du få øjeblikkelig behandling. Som beskrevet ovenfor symptomerne på panikanfald er pludselige uden nogen årsag og kan omfatte følgende. 1.. Meget hurtig og dunkende hjerteslag 2. Brystsmerter 3.. Mavepine eller ked 4.. Svimmelhed, hovedpine, kvalme 5.. Vejrtrækningsbesvær 6.. Følelsesløshed i hænder 7.. Kuldegysninger 8.. Rystelser eller skælvende 9.. Følelse af terror, at noget kommer til at ske 10.. Følelse af et behov for at flygte 11.. Nervøsitet 12.. Frygt for at dø Angst er den urolig følelse af at være bekymret for en kommende stressende begivenhed eller farlig situation. Simple angst kan være nyttigt og en positiv oplevelse, men for meget af det kan betragtes som en mental problem, især når det varer længere, mere intens, og hvis det påvirker den normale daglige aktiviteter. Hvis en sådan sker angst kan være forbundet til klinisk depression symptomer. Når angsten bliver et langsigtet problem, hvor en person bekymrer sig om ting og situationer, som endnu ikke er set, der er generaliseret angst eller GAD. Angst klart manifesterer sig i mennesker med fobi, hvilket betyder ... for meget frygt for det usete reel fare. Der findes forskellige typer af fobi og ofte fobi er forbundet med panikangst. Panikangst er, når du oplever frygt eller et pludseligt anfald af at være bange, som er forbundet med angst. Hvis du oplever svær angst kan forårsage en række af panik angreb, som kan vare længere end 10 minutter eller deromkring. For at overvinde panikanfald, du har brug for at identificere de paniksymptomer, udrydde den virkelige kilde til problemet eller få lægehjælp for at udelukke om der er nogen ukendt medicinsk problem
Af:. Anne Nichols