Panikanfald er en meget reel del af folks liv hver dag. De påvirker omkring 20% ​​af eller omkring 60 millioner, voksne amerikanere. Mens engang afvist som nerver eller stress, er panikanfald nu anerkendt som en reel sygdomstilstand. Panikanfald er meget mere intens og bittert end "almindelige angst", som vi alle oplever. De er ofte beskrevet som "stressende" og "skræmmende" af de mennesker, der lider af dem. Et panikanfald kan udvikle med ringe eller ingen advarsel og kan opleves af mennesker i alle aldre. De er meget uforudsigelige, sker på noget tidspunkt, selv under sleep.Not alle panikanfald er de samme for alle, og folk har varierende grader af angreb. Mens de kan være forskellige for hver person, der har dem, den generelle erfaring er normalt temmelig ens. Panikanfald kan synes at komme fra ingenting og er som en bølge, der fysisk og mentalt overvælder. Panikanfald normalt indebære en nervepirrende, overvældende følelse af frygt, ofte med den overbevisning, at man er "skør" eller ved at dø. De er ofte forbundet med fysiske symptomer såsom rysten, hjertebanken, svedeture, brystsmerter, åndenød, en følelse af kvælning, kvalme, kramper, diarré, svimmelhed, en ud-af-fornemmelse (en følelse af at være adskilt fra selv), prikken i hænder, kulderystelser eller hedeture og hovedpine. Symptomer på panikanfald kan forveksles med hjerteproblemer eller andre sygdomme. Panikanfald opstår normalt pludseligt, uforudsigeligt og uden en logisk årsag, og kan forlade dem, der lider af dem rystet og ked af det. I panikanfald, reagerer kroppen med nøjagtig de samme symptomer som en frygt reaktion, men uden nogen fysisk fare er til stede. Ironisk nok, panikanfald oftest opstår under ikke-truende, normale aktiviteter. Mens panikanfald ikke forårsage nogen fysisk skade, kan de føre til dybe psykologiske problemer, og kan alvorligt hæmme de sociale og professionelle liv for de mennesker, der lider af dem. De kan være så skræmmende, at nogle mennesker begynder at ændre deres adfærd, fordi de er bange for at have et angreb. Frygt for panikanfald, så ofte bliver årsag til panikanfald. Mennesker med panikanfald ofte frygter at fortælle andre om deres sygdom, fordi de er bange for at de vil blive betragtet som "skøre" eller unormalt. Panikanfald har ikke en klar årsag, så at finde den bedste metode til at helbrede dem, kan være svært
Af:. Maggie Tyler