Doing arbejde for næsten ti timer om dagen hver dag i fem dage (nogle gange endda mere), kan være virkelig stressende. Dag efter dag, du vågner op om morgenen, at få en smule forhastet, fordi du kommer til at være sent. Du forsøger at spise en smule morgenmad, drikke masser af kaffe, og hurtigt gøre ærinder på vej til arbejde. I det øjeblik du kommer til kontoret, verden synes at være helt anderledes. En hel ny scenario væk fra din comfort zone, vil kontoret være dit "hjem" for hele dagen. På kontoret er der ikke mere at gøre, men arbejde. Selvfølgelig kan arbejdet være spændende, hvis du ønsker det skal være. Normalt end ikke, arbejde betyder business. Og med dette kommer stress og angst. Det er ret almindeligt for folk at opleve sådan stress og angst når de er på arbejde, da de er bundet af projekter, deadlines, rapporter og andre arbejdsrelaterede emner for resten af ​​dagen. Understreger om frister for eksempel kan give personen en følelse af bekymring og frygt. Det betyder, at stress er som regel ledsaget af angst så godt. Desværre, de går side om side i at give den person, mere hovedpine, og dermed har en meget dårlig indgang på deres arbejde productivity.Stress ledelse er afgørende for folk, der arbejder utrætteligt, også kaldet arbejdsnarkomaner. De er mere udsat for stress og angst, da de er virkelig i deres arbejde. Disse mennesker virkelig give deres bedste i at engagere sig bedst arbejdsindsats og produktivitet. Sådanne følelser af tyngde og bliver træt og bekymrende kan resultere i sygefravær i arbejdet. Ved at øve håndtering af stress, kan man mindske sådanne fravær, øger på medarbejdernes engagement til at arbejde, øge personalets ydelse og produktivitet, rekruttering og fastholdelse, personaleomsætning eller forlade intentioner, god kundetilfredshed, og den samlede organisatoriske omdømme og image.Stress og angst kan ikke kan undgås, især på arbejdspladsen. Medarbejdere kæmper fra disse følelser er tilbøjelige til at ryge eller drikke for meget, laver flere jobs på én gang, mangler pauser, farende, skyndte, bliver tilgængelige for alle, spise på flugt, idet arbejde med hjem, og har ikke tid til motion eller afslapning. Stress management kan være enkel, hvis alle ansatte på arbejdspladsen støtte og bidrage til at forebygge stress på arbejdspladsen. En simpel stress-politik, for eksempel, kan hjælpe med at minimere sådanne stress i kontortiden. Virksomheden implementerer en stress-politik ved at identificere alle arbejdspladsen stressfaktorer og give ud risikovurderinger for at stoppe stress, give uddannelse i gode lederevner for alle ledende personale, der giver fortrolig rådgivning for medarbejdere berørt af stress og angst, blandt mange andre. Denne form for politik kan mindske stress på arbejdspladsen, hvis den gennemføres korrekt. Tilsynsførende personale kan også hjælpe medarbejder lider stress og angst på arbejdspladsen. Ved at forstå hans /hendes nuværende situation, der giver vejledning og skabe en plan for at håndtere pres og stress, kan de sørge for god medarbejder præstationer ved at arbejde sammen i udelade stress og angst på arbejdspladsen. Glem ikke, et indhold arbejdstager er en produktiv arbejdstager
Af:. Caryymhuto